1 Hafta şekersiz çay içtim ve olanlar

Tebrikler,
Ben Şanlıurfalıyım ve burada kaçak çay tüketiyoruz bende resmen çay tiryakisiyim. Çay içmezsem başıma ağrılar girer, ikindi çayım vardır iki elim kanda da olaa bırakır çayımı içerim o denli. Hele ki 3 kaşık (4 kup) şeker atmasam ölsem içemem diye düşünüyordum.

Bir gün bir ortamda benden yaşça büyük bir adam ile konuştuk ve söyledikleri çok tesir etti. Bende denedim 10 gün boğula boğula şekersiz çay içtim ve 11. gün çayı da bırakacak dereceye geldim biraz daha zorladım ve bir kaç gün sonra şekerli deneyeyim dedim baktım ki içemiyorum. Eskiden nasıl şekersiz içemezdim şimdi Elhamdülillah şekerli içemiyorum 5 ay oldu.

Deneyin! şeker yerine çay için daha lezzetli

Şekerin aslında o kadar kötü bir şey olduğunu, şekerli bir içeceği/yiyeceği şekersiz bir şekilde tüketmeye başladığınızda bir zaman sonra tekrar şekerli bir şekilde tüketmeye çalıştığınız da, "ben bunu nasıl içiyormuşum" dediğinizde anlıyorsunuz.

Ben de çok denedim. Çay şekersiz gitmiyor be arkadaş (

hocam alışana kadar zor gelir. sonrasında ise daha çok çay içesin geliyor. Çek ordan bir tavşan kanı offf şekersiz

Misafir; sayesinde 2 yıl önce bırakmıştım bugün şekerli çay içsem kusarım

Darısı başıma ama bir çok kez denememe rağmen şekeri bırakamadım.

çayı hepten bırak. nedir ki çay? ılık su iç daha faydalı.

Tuzu yaklaşık 3 yıl önce bıraktım fakat şu şekerden bir türlü kurtulamadım. Umarım en kısa süre içerisinde başarıp şekerden de kurtulacağım.

2 yıldır hiç çay içmiyorum. Günde 2-3 nescafe içiyorum, şekersiz asla olmuyor

Şekeri bırakıp sağlıklı olmak derken, çayı çok fazla tüketmek daha zararlıdır diye not düşmek isterim.

Uzun süre hiç tuz kullanmadım.
Geçen yıl baş dönmesi, halsizlik vs yaşadım bir ara. Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine sadece kaya tuzu (az miktarda ve her zaman değil) kullanmaya başladım. sonra normale döndü bünye.

Kısacası her şeyin azı karar, çoğu zarar diye boşuna dememiş atalarımız

Esas şu sigarayı bir bırakabilsem, o zaman harika olacak ama bakalım o günleri de görecekmiyim

Herkese sağlıklı, mutlu bir hayat dilerim.