1 Hafta şekersiz çay içtim ve olanlar

lise de her okul çıkışı kahveye batak atmaya gittiğimiz için günde 10 çay içe içe yeter artık bu kadar şeker deyip önce teke sonra tamamen bıraktığım aklıma geldi 5-6 yıldır şekersiz içiyorum gayet iyi bir durum 2 ayda bir falan tek şeker içerim tatlı istediğim zaman

Son 5 yıldır şeker kullanmıyorum 1 yıldır ekmek yemiyorum çok dinç sağlıklı hissediyorum.
7 aydır prinç plavı yemiyorum. 3 yıldır tereyağı ve zeytinyağını çok tüketmeye başladım.

Canan Karatay

Çayı bende bundan birkaç aya kadar 2 şekerli içerdim. Sonra onu 1.5 düşürdüm. Yani 2 tane şeker alıyordum sonra onun yarısını kırıyordum öyle içiyordum Sonra dedim ya sürekli ben bununla mı uğraşacağım diye o zaman şekeri 1 e düşürdüm.

Sonra youtube da videolar izlerken aşağıdaki videolar denk geldi. Şekerle alakalıydı dur bir izleyeyim dedim. Ondan sonra diğer arkadaşlar gibi 1 hafta boyunca çayı şekersiz olarak içmeye başladım. Başta çok zorlandım. Tadı acı gibi geliyordu. Ancak zorladım ve en sonunda şekersiz olarak içiyorum. Hiç abartmıyorum. Şekerli çay içerken ben çay içmiyormuşum şekersiz çay içmeye başladıktan sonra çayın tadını almaya başladım.

Tabi bu da kötü bir yan etkisi oldu. Dışarıda içilen çayların tatlarının ne kadar kötü olduğunu anlamaya başladım

Onun dışında çok şekersiz çay içmenin çok fazla faydası varmış aşağıda sırayla linklerini bırakacağım sizde 1-2 hafta zorlayın deneyin ve şekersiz içmeye çalışın alıştıktan sonra şekerli çay içemeyeceksiniz.

Beynin Şekerle İmtihanı


https://www.youtube.com/watch?v=iveS43p25LQ



Çok Fazla Şeker Kullandığınızı Gösteren 10 İşaret


https://www.youtube.com/watch?v=ASmKnTwPrZM



1 Hafta Şekeri Bırakırsanız Ne Olur? Şekerin Zararları ve Bırakmak İçin 15 Neden


https://www.youtube.com/watch?v=kMMZxGim6ZQ



Siyah çayın faydaları :

http://www.hurriyet.com.tr/gundem/ca...nilir-40756981

http://www.milliyet.com.tr/siyah-cay...192241/?PAGE=1