1 Hafta şekersiz çay içtim ve olanlar

1 haftalığna bir tanıdıkta kaldım ve evdeki kimse şeker kullanmıyordu. Bende onlara ayak uyduruyum dedim, şeker istemedim. 10gün oldu ordan eve döneli, artık. Bisküvi, dondurma, icetea tarzı abur cubur şeyler o kadar şekerli geliyorki. Hiç hoş değil.

Çayı şekersiz içmek, gayet normal geliyor artık. Zaten normalde çay vs. pek tüketen bir insan değilim ama bu deneyim benim damak tadımı çok değistirdi.

Şekerin ne kadar boş bir şey olduğnu öğrendim. Sizde hayatınızdan şekeri çıkarmak istiyorsanız, bir deneyin.

Sağlıklı bir hayat dilerim hepinize...

4 aydır şeker kullanmayı bıraktım. Önceden dalga geçerdim şeker kullanmayanlarla "şeker kullanmayıp 200 sene mi yaşayacaksınız" gibisinden. Sonra araştırınca ne kadar illet bir şey olduğunu gördüm ve bıraktım. Tebrikler hocam güzel karar aldınız.

Vallahi hocam çok iyi etmişsiniz
Bence R10 kullanıcıları olarak bir kampanya düzenleyelim kedi aramızda ve diyelim 2 şeker atanlar bu hafta 1 şeker atmayı
1 şeker atanlar şekersiz içmeyi denesinler
Böyle böyle kendimizi alıştırıp
Şekerdi tuzdu
Kanseri besleyen unsurlardan kurtulalım

tuzuda bırakın tuzda faydalı bişey değil 8 sene olmuştur herhalde tuz ve şekeri bırakalı,

Cay dedigin zaten sekersiz olucak demli olucak saf haliyle o cayin tadini hissediceksin

7 senedir şeker kullanmıyorum şeker kullanmamaya sebep olan şeyi şöyle açıklayayım

evdeyken gazete vardı elime aldım sayfa sayfa dolaşıyorum birden şöyle bir makaleye rastladım ''Şeker Sigaradan Daha Zararlı'' diye neyse merak ettim okumaya başladım halbu ki bilmediğimiz bir sürü içerisinde vücuda etki eden maddeler varmış(gazetenin yazdığına göre) herneyse ondan sonra bende dedim ki bi şekersiz çay içeyim bakalım ne olucak diye bir bardak çay doldurdum bir yudum alayım dedim,ağzımız alışkan değil tabi birden sigarayı hani paketinden çıkarırken tütün kokusu var nedense çay içerken öyle bir çay tadı aldım herneyse 1. gün 2.gün 1 -2 hafta derken baktım kendimi kaptırmışım içmiyorum şekerli çay,baktım ablam da şekerli içiyor onu da alıştırdım daha sonrasın da diğer kardeşimi alıştırdım şekersiz çay içmeyi kısacası şu anda bile şekerli çaya dilimi dokundursam direk anlıyorum benden sizlere tavsiye abiler şekersiz için çayın gerçek tadına varın Teşekkürler.

Hocam, şekerli abur cuburları 2 senedir çok yoğun tüketiyordum, (içecekler dışında) ve sınav zamanında yaptığım en büyük yanlıştı. Günlük 10 saat uyumaya başladım, gün içinde heo yorgun halsiz, düşünememez hale geldim ve 2 senede 20kilo aldım. Şu an 92 kiloyum ve gerçekten bünyeyi çökerten seyin şeker olduğu çok açık. Bundan sonra devamli dikkatli olmak lazim. Şeker artık bitti zaten benim için.

Ben uzun süredir şunu savunuyorum, şeker kanser evet ve işlenmiş şekerler kat kat kanser.
Ancak, mesela bir gün kola içersem 10 gün bir daha içmem.
Bu gün İceTea içmişsem 10 gün tekrar içmem.
Kahvaltıda eğer reçel yemişsem ertesi gün pekmez yerim.
Yediğim ve içtiğimi rutine bağlamam, değiştiririm. Sürekli aynı şeyin tüketilmesinin kanser hücresini sürekli olarak beslemek anlamına geldiğini düşünürüm.
Sürekli olarak sağlıklı da beslenmem. Yemek saatlerim değişir ve yeri gelir bir öğün yer 2. öğünü ekmek arası peynirle geçiştiririm.
Tavuk ve kırmızı eti çok fazla yemem. Vücutta bir kanser hücresi var ve bundan besleniyorsa, onu beslememek gerek.
Kendimce düşüncem bu ve farklı farklı şeyler denerim.
Dün bir bardak çayı ilk şekersiz içtim, sonrakine şeker kattım.
Çünkü üşendim... Çayı genelde şekerli içerim, ama azaltıyorum.

4 yıl oldu