Vücut aynı iken nasıl olabilir ? - Sayfa 3

18-05-2023, 16:42:56

#19

Emirkirax adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Hocalarım şöyle anlatayım spor salonunda ki dev tartıda 64 geldim , sonrasında imkansız olduğunu düşündüm günlük sıvı tüketmeyen bir insanım spor harici .
Eve geldim basküle pil alıp taktım.
Baktım yine 64 çok ilginç .
Full body giriyorum bu arada boy 1.80
Genelde ekstra olarak cicibebe muz yulaf vs alıyorum.

Kilo vermeye çalışıyorsanız yada kas kütlesi koymaya çalışıyorsanız cicibe ne kadar mantıklı hocam

18-05-2023, 16:51:40

#20

tugberkkuran

hocam tartıya suç atmayın hangi iğneyi bastınız doğruyu söyleyin hahhahaha

18-05-2023, 16:52:54

#21

tugberkkuran

Misafir adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Kilo vermeye çalışıyorsanız yada kas kütlesi koymaya çalışıyorsanız cicibe ne kadar mantıklı hocam

kilo alamayan insanların midesini genişlete bilmesi için 1-2 ay bazı hocalar kullanımını mantıklı buluyor , sporla alakası olmayan biri direkt tavuk pilavla başlarsa o kadar miktar yiyemez bundan dolayı 1-2 ay cicibebe falan yiyerek fazla kalori alarak mideyi büyütüp daha sonrasında devam ediyorlar

18-05-2023, 16:55:50

#22

Misafir

tugberkkuran adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

kilo alamayan insanların midesini genişlete bilmesi için 1-2 ay bazı hocalar kullanımını mantıklı buluyor , sporla alakası olmayan biri direkt tavuk pilavla başlarsa o kadar miktar yiyemez bundan dolayı 1-2 ay cicibebe falan yiyerek fazla kalori alarak mideyi büyütüp daha sonrasında devam ediyorlar

Hocam ben başlangıçta genelde yumurta ton balıkli salata rus salatası yulaflı omlet bunları tercih ettim kısa sürede ciddi gelişme oldu kilo verme de olsun kas da olsun

18-05-2023, 16:58:48

#23

tugberkkuran

Misafir adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Hocam ben başlangıçta genelde yumurta ton balıkli salata rus salatası yulaflı omlet bunları tercih ettim kısa sürede ciddi gelişme oldu kilo verme de olsun kas da olsun

kilo vermek için mantıksız zaten cici bebe , sıkı bir diyetle sizin dediğiniz gibi devam edilmeli benim dediğim kilo almak isteyenler böyle yıllardır zayıfım alamıyorum diyenler yapıyo genelde

yoksa bende karşıyım cicibebe sıkıntılı bence

18-05-2023, 16:58:49

#24

Sigma

Spor kilo aldırır bilinenin aksine

18-05-2023, 17:00:13

#25

Misafir

tugberkkuran adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

kilo vermek için mantıksız zaten cici bebe , sıkı bir diyetle sizin dediğiniz gibi devam edilmeli benim dediğim kilo almak isteyenler böyle yıllardır zayıfım alamıyorum diyenler yapıyo genelde

yoksa bende karşıyım cicibebe sıkıntılı bence

Spordan çıkıp içimin 45g şeker 30g protein olan içeceğini içmek gibi hocam o hatayı en başta yaptım şekeri fark edene kadar.

tugberkkuran bunu beğendi.

1 kişi bunu beğendi.

18-05-2023, 17:01:14

#26

ByMaster

12 günde ne o kadar kilo ne de kas alınır. vücut su tutmuştur.

18-05-2023, 17:27:30

#27

~~Emirkirax~~

Üyeliği durduruldu

Misafir adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Hocam ben başlangıçta genelde yumurta ton balıkli salata rus salatası yulaflı omlet bunları tercih ettim kısa sürede ciddi gelişme oldu kilo verme de olsun kas da olsun

tugberkkuran adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

kilo vermek için mantıksız zaten cici bebe , sıkı bir diyetle sizin dediğiniz gibi devam edilmeli benim dediğim kilo almak isteyenler böyle yıllardır zayıfım alamıyorum diyenler yapıyo genelde

yoksa bende karşıyım cicibebe sıkıntılı bence

şahsen yıllardır alamıyordum şimdi almışım haberim yok

hocam kusana kadar yemek yiyorum son günlerde 4k kaloriye yakın yemeye başladım hatta geceleri midem yanıyor benim sporla alakam yok cicibebeyi yemesi kolay geliyor.