Protein tozu-Kilo aldirici alinacak - Sayfa 7

06-08-2015, 15:20:16

#55

Sporweb

JustRulz adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

demediyseniz neden denildiğini söylediğim mesaja cevap yazıyorsunuz ?

E mention yok, senden önceki tüm mesajları içeren genel bir eleştiri getirmişsin, o yüzden ben de dahil olmuş oldum.

Neyse amaç birbirimizi alt etmek değil, benim dediklerimi uygulasın arkadaş kazanır.

06-08-2015, 15:23:41

#56

JustRulz

Sporweb adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

E mention yok, senden önceki tüm mesajları içeren genel bir eleştiri getirmişsin, o yüzden ben de dahil olmuş oldum.

Neyse amaç birbirimizi alt etmek değil, benim dediklerimi uygulasın arkadaş kazanır.

Sen söylediklerini biliyorsan senden sonra yazılanların seni ilgilendirip ilgilendirmeyeceği konusunda net fikir sahibi olman gerekir.

İlgili olduğun konu üzerinde haklı tavsiyeleriniz için teşekkürler , umarım arkadaş yararlanır.

06-08-2015, 15:26:12

#57

creatic

1 ay spora gitmistim , hergun optimum kullandim ve yulaf, sut,fistik ezmesi karisimi ictim hergun. 4 kilo almistim. Simdi tekrar baslamayi dusunuyorum spor ve optimuma.

LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

06-08-2015, 15:33:01

#58

madonetr

Bir çok sosyal medya da tanıtımını yaptığım megamax ürününü öneririm.

06-08-2015, 21:19:47

#59

Sporweb

HidrojenWEB adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Selamun aleykum arkadaslar boy 1.70 kilo 45 baya kilom azaldi onerileriniz varmi su kilo aldirir dediginiz?Yememe vs hic dikkat etmiyorum pek istahimda olmuyor yemiyorumda.

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Yahu kardeşimiz 45 kiloyum diyor, siz hala supplement öneriyorsunuz.

Öldürecek misiniz?

45 kg'luk bir insaın günlük protein ihtiyacı ne kadar olabilir ki bir de üzerine protein powder yüklüyorsunuz?

Kardeşim sakın ha dinleme bu muhabbetleri bilgisiz yorumlar bunlar.

06-08-2015, 21:25:02

#60

videolarim

Protein tozu almak isteyenler 2 KG üzeri protein tozları mevcuttur. pm ile ulaşabilirsiniz

06-08-2015, 21:32:19

#61

Sporweb

Ben 1.80 boyunda ve 86 kg'yum (yağ oranım %20nin altında düşük sayılır (kiloma göre değerlendirin 60 kgluk ince yapılı bir 20-25 yaş grubundaki delikanlının zaten yağ oranı %20nin altında olur, yaşım 45, kas oranım yüksek.)

Haftada 4 gün çalışıyorum, 4 yıldan fazla oldu. Pro değilim, ama iyiyim. (Kol 44 cm)

Buna rağmen her gün protein powder kullanmıyorum.

06-08-2015, 22:20:28

#62

~~dogaatac~~

Üyeliği durduruldu

allah aşkına bu konu ile ilgili bilgisi olmayanlar protein tozu içme şunu iç falan demesin

büyük bir ihtimalle ectomorfsun , ectomorflar kolay kolay kilo ve kas alamaz.vucudu yağlanmaz.

2 şekilde kilo alabilirsin ;

spor ile beraber kas kütlesi yaparak
yağlanarak

önerim kesinlikle spor ile yapmandır ancak çok disiplinli olmalısın.

r10 yerine bu konuyu "ectomorflarda kilo alma" diye google'da ararsan daha kaliteli bilgilere sahip olursun

06-08-2015, 23:11:59

#63

HidrojenTEKNOLOJİ

dogaatac adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

allah aşkına bu konu ile ilgili bilgisi olmayanlar protein tozu içme şunu iç falan demesin

büyük bir ihtimalle ectomorfsun , ectomorflar kolay kolay kilo ve kas alamaz.vucudu yağlanmaz.

2 şekilde kilo alabilirsin ;

spor ile beraber kas kütlesi yaparak
yağlanarak

önerim kesinlikle spor ile yapmandır ancak çok disiplinli olmalısın.

r10 yerine bu konuyu "ectomorflarda kilo alma" diye google'da ararsan daha kaliteli bilgilere sahip olursun

Sporweb adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Ben 1.80 boyunda ve 86 kg'yum (yağ oranım %20nin altında düşük sayılır (kiloma göre değerlendirin 60 kgluk ince yapılı bir 20-25 yaş grubundaki delikanlının zaten yağ oranı %20nin altında olur, yaşım 45, kas oranım yüksek.)

Haftada 4 gün çalışıyorum, 4 yıldan fazla oldu. Pro değilim, ama iyiyim. (Kol 44 cm)

Buna rağmen her gün protein powder kullanmıyorum.

Her ikinizede r10+ verdim birçok arkadaş karbonidrat tozu vs onerdi bunlar konusunda ne diyorsunuz teşekkür ederim.

Alış: Protein tozu-Kilo aldirici alinacak