Selamun aleykum arkadaslar boy 1.70 kilo 45 baya kilom azaldi onerileriniz varmi su kilo aldirir dediginiz?Yememe vs hic dikkat etmiyorum pek istahimda olmuyor yemiyorumda.
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Yahu kardeşimiz 45 kiloyum diyor, siz hala supplement öneriyorsunuz.
Öldürecek misiniz?
45 kg'luk bir insaın günlük protein ihtiyacı ne kadar olabilir ki bir de üzerine protein powder yüklüyorsunuz?
Kardeşim sakın ha dinleme bu muhabbetleri bilgisiz yorumlar bunlar.