Karabasan tarafından rahatsız ediliyorum.. - Sayfa 5

29-01-2026, 14:04:48

#37

LUNAJANS

Kurumsal PLUS

Uyumadan önce abdest al 3 defa felak nas ayetel kürsi oku

29-01-2026, 14:37:10

#38

Seytaninasasi

1) spor yap
2) düzenli beslen
3) 11 den sonra yatmamaya çalış.
4) mümkünse uykudan önce 10 gibi fln duş al.
5) vitamin değerlerini kontrol ettir, eksik varsa destek al.
6) stresli zamanın belli ki, stres yönetimini öğrenmeye çalış

29-01-2026, 15:00:50

#39

Behrem

karabasan kelimesi cok acayip, kar'a basan(yani erde kar yagmis basiyorsun), geceleri uyutmayan karabasan var, birde kara basan(yani argoda o isi iyi yapan) konuyla alakasi yok ama aklima geldi

29-01-2026, 15:01:31

#40

adwerd0z1

Müsait zamanında araban varsa çık biraz gez, film izle. stresini azaltır.

29-01-2026, 15:14:15

#41

~~Sceptre~~

Üyeliği durduruldu

zurbahan adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Yatarken abdest alıp ayetel kürsi okuyorsun, zihnin senin korunduğuna inanıyor rahatlıyorsun. Belkide gerçekten korunuyorsun, bilemiyoruz. Yani bilmediğimiz çok şey var. Bazen kabullenmek huzur getirir

ortodoksum , ben neyi okursam geçer? var mı ortak bir ritüel?

29-01-2026, 15:15:29

#42

BZT

Cinci hocaya başvurun hocam

29-01-2026, 15:29:32

#43

RauL

gece 3 falan yatarsan gelir akşam 4 5 saat gibi yatarsanda gelir uykusuzlugun düşmanıdır. ben artık alıştım haşır neşirim mucadele ediyorum :d
Adranalin severler için güzel bir olay. aynı korku filimlerinde bir ses olur içinizi ülpertirya aynı öyle geliyor

29-01-2026, 15:33:42

#44

huseyinadiguzel

Çözüm; stresi azaltmak, sağlıklı beslenmek, düzenli yeterli uyku, zihni boşaltmak... Kısacası; Sağlıklı düzgün stressiz bir hayat

çözüm bu değil (!) ;

29-01-2026, 16:04:47

#45

AOA

babam 30 yıldır her gün gelir birşey olmaz korkmayın alışmaya çalışın