Karabasan tarafından rahatsız ediliyorum..

biraz önce uykudan fırlayarak uyandım ve artık ciddi anlamda tedirgin olmaya başladım. Son 1 aydır uyku düzenim tamamen bozuldu. Genelde gece 3 gibi yatıyorum, 5 gibi uyanıyorum, sonra tekrar yatıyorum. 1–2 saat sonra yine uyanıyorum. Geceleri doğru düzgün uyuyamıyorum. Bu 1 aylık süreçte 3 kere karabasan tarafından rahatsız ediliyorum.

Az önce olanı anlatıyorum:
Uyurken bir anda sanki biri kafamı yastığa sımsıkı bastırdı, kalkmak istiyorum ama kalkamıyorum. Bağırmaya çalışıyorum, ağzımı kapatıyor gibi hissediyorum. 15–20 saniye sürdü ama o an kafam patlayacak sandım. Sonra bir anda geçti. Aşırı gerçekçi ve korkutucu oluyor. İşin ilginci tamamen uyanık gibiyim ama vücudum kilitli.

Benimle aynı durumu yaşayan var mı? Çözüm nedir bilen varsa çok uygulayacağım artık uyumaktan korkuyorum acaba tekrar aynı şeyi yaşayacak mıyım diye.