Spor salonları kapalı, Sönecek miyiz?

Merhaba arkadaşlar, Yaklaşık 4 senedir spor salonlarına aşkla giden bi adamım. Daha önceleri 130 kilo adamdım ve hırsla ciddi bi fiziğe ulaştım fakat virüs nedeniyle şuan spor salonları kapalı ve spor adına hiçbirşey yapamıyorum. Evde elimizden geldikçe su bidonları ile tatmin olmaya çalışsakta spor salonu ortamı kaldırdığım ağırlıklar malesef yok.

Tatmin olmaya çalışıyorum ama anladığım kadarı ile 3-5 ay daha salonlar açılmayacak ve bu vicudun ciddi anlamda çökeceği anlamına gelmekte. Eminim bu sayfadada benim gibi 40-50KG ağır giren insanlar vardır. Ne yapacağız? siz neler yapıyorsunuz?

Bu kimi için önemsiz gelebilir ama şöyle düşünün bedeninize bişey inşaa ediyorsunuz ve sönüşünü izliyorsunuz. Bu çok acı çok.

Bu süreçte ne yapıyorsunuz ne yapabiliriz. Lütfen moral bozucu mesaj atmayın dahada çökmeyim

Eve sehpa agirliklar boks torbasi falan almistim evde yapıyorum yetiyor bana

Evde spora devam hocam spor salonuna 4-5 ayda vereceğiniz ücret yerine güzel bir takım alabilirsiniz ve 4-5 ay sizi idare edecektir şuanda sizinle aynı durumdayım

Sağlıklı vücut olduktan sonra kasların şişip sönmesi bence önemsiz hocam. Fiziki görünüş açısından bunu kafanıza takmayın boşuna.

Hocam sizin kadar Profesyonel olmasa da bende MSÜ için vücuduma dayanaklılık aşılamak ve yağ oranımı minime etmek için gidiyordum
Ben açıkçası kaslarınız da yeterli beslenince erime olacağını hiç zannetmiyorum. Sadece biraz yağlanırsiniz ve vücudunuz hamlanır 😇

Ben yuruyorum gene zateen kımse yok yuruyun bence bol bol ama burada yazdıgınız vucut sekıllendırme sanırım.
Ben fit olmak ıcın (: hatta 2 kılo vermısım kımıne evde durmak kılo aldırırken bana verdırdı cunku ekmek, şeker, tuz dan uzak da duruyorum.

Dün Ortağıma söyledim aynı konuyu ve evet başlıkta dediğin gibi söneceğiz, spor salonu açılınca 10kg dambıllarla birşeyler yapmaya çalışacağız 😂 insana koyuyor tabi yüksek kilolardan düşmek emekler boşa gelişimimiz kayboluyor ama yapacak birşey yok benim kolum şuan kim bilir kaç cm inceldi çok açık ara fark belli ediyor spor salonu kapandı dedim tamam aylarca açılmaz beslenmemi de bozdum günde 120gr protein den aşağı beslenmiyordum fakat artık ne varsa evdekilerle aynısını yiyorum sonumuz hayrola 😐

Benim arkadasim evde yapabildigini yapiyor insallah dambil alirsam bende devam yapacagim

Virüs kapıp birilerine bulaştırmaktan ya da ölmekten iyidir Evde devam edebilirsiniz spora