Dün Ortağıma söyledim aynı konuyu ve evet başlıkta dediğin gibi söneceğiz, spor salonu açılınca 10kg dambıllarla birşeyler yapmaya çalışacağız 😂 insana koyuyor tabi yüksek kilolardan düşmek emekler boşa gelişimimiz kayboluyor ama yapacak birşey yok benim kolum şuan kim bilir kaç cm inceldi çok açık ara fark belli ediyor spor salonu kapandı dedim tamam aylarca açılmaz beslenmemi de bozdum günde 120gr protein den aşağı beslenmiyordum fakat artık ne varsa evdekilerle aynısını yiyorum sonumuz hayrola 😐