Sitenin kendi spor salonu olmasına rağmen güvenip inmiyoruz çok yabancı komşumuz var. Yapacak bir şey yok kas hafızası denen olayı biliyorsunuzdur tüm bunlar geçtiğinde daha sıkı çalışıp toparlayacağız.
Spor salonları kapalı, Sönecek miyiz?
58
●1.788
- 29-03-2020, 01:33:17Evet arkadaşları, uzun araştırmalar ve yorumlar sonucu decathlonda turuncu direnç bandını satın aldım ve evde bugün deneme fırsatım oldu. Gerçekten inanılmaz etkili şuan bile heryerim ağrıyor. Bandı profosyonel şekilde kullandığınız takdirde pump ve güç etkisini mümkün oldukça korumak güzel. Havalar güzelleşsin parkta deneme fırsatım olacak. şuan yazarken bile kollarım ağrıyor herkese çok teşekkür ederim!
- 30-03-2020, 03:31:057 sene oldu bende aralıksız gidiyordum 7 senede en fazla 5-6 gün ara vermiştim. Fakat şimdi hiç birşey yapmıyorum 15 gün oldu öyle çok aşırı bir kayıp yok 5 öğün beslenme vardı onu 4 e düşürdüm ve aynı şekilde sağlıklı beslenmeye devam. salonlar açıldıktan sonra en fazla 1 ayda tekrar toparlarız dert etmeyin.
Ayrıca öyle 4-5 ay kapalı kalmaz salonlar şurda haziran gibi herşey netleşir
