Hocam annem yıllardır kilo veremiyordu. Bir diyetisyen tanıdığımız ile anlaştık ve 8 ayda gayet sağlıklı düzenli ve sarkma olmadan sağlıklı olduğu ve istediği kiloya düştü. En son 20-25 sene önce bu kiloda olduğunu söylüyor. Ardından ablam başladı o da şimdi çok iyi gidiyor. Ben de 2 ay önce başladım 3. aya girdim benim de harika gidiyor. Önemli olan profesyonel birisi ile başlamak ve kalori hesabını ona bırakmak. Online bir şekilde yapıyoruz bu diyeti. Sürekli yardımcı oluyor ve istediklerimizi sorabiliyoruz. Aylık ücreti de gayet uygun. Verdiği diyet programını sürekli değiştiriyor. İsterseniz PM atın sizi konuşturayım. Kesinlikle kapsamlı kan tahlili çıkartmanız gerekli ona göre kilo almanız için size uygun öğünü verecektir. Her hafta diyetinizi değiştirecek ve farklı çaylar, farklı detoks suları verecektir. Yine kilo almak veya vermek isteyen arkadaşlar bana pm üzerinden ulaşabilir, kendilerini diyetisyenim ile görüştürebilirim. Eğer sizde ilgileniyorsanız Youtube kanalını bırakayım izleyip kendiniz de yazabilirsiniz.
Diyetisyen Şevval Evcimen - YouTube
Ne zorsun kilo almak bee!
55
●1.182
- 31-05-2021, 12:20:44
- 01-06-2021, 14:10:37Gece geç saatte kalorisi yüksek yemek ye misal ben 55 kilo iken bir ekmek arası kavurma ve büyük bardak iki tane şekerli çay içiyordum her sabah veya akşamları.Topuzzemree adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Saat 12 de gece yemek yemeye gidiyordum şimdi 85 kiloyum.
