• 05-09-2022, 21:05:47
    #55
    Bloodz adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Koşu bandına çıktığın zaman açılır kollar. Ufak ufak çalışmaya başlayınca dediğimi anlayacaksın.
    Hocam spor bilen herkes bilir ki dinlenmek sporun %20sini oluşturur, o yüzden tavsiyeniz spordan uzak bir yaklaşım olduğu için uygulamam. (%40 beslenme, %40 fitness)
  • 05-09-2022, 23:14:35
    #56
    Maybell adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Hocam spor bilen herkes bilir ki dinlenmek sporun %20sini oluşturur, o yüzden tavsiyeniz spordan uzak bir yaklaşım olduğu için uygulamam. (%40 beslenme, %40 fitness)
    Hocam sen dün spora başlamışsın bugün tavsiye almıyorsun. Cidden garipsiniz. Ne istersen onu yap o halde.