Yeni Uyku Düzenim Sizce Nasıl? :) - Sayfa 6

14-03-2019, 19:46:51

#46

Eyupoglu

Hep istediğim ama beceremediğim iş. Namazdan sonra da vurup kafayı yatıyorum :S

14-03-2019, 19:47:56

#47

Mikroscript

Yrpo3a adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

yaklaşık bir haftadır bir proje için kendimi gündüz saatine alıştırmak istiyorum, hiç spor yapmayan ben uykum gelsin diye spor yapıyorum eve geliyorum akşam 10 gibi kafayı yastığa koyuyorum sabah altıda uykuya dalmış olup öğlen 2 de uyanıyorum. Feleğim şaştı düzene giremedim

Sabah saatlerinde uykun geldiğinde bir gün daha uykusuz kalıp akşam olunca uyumanın uyku düzenini formatlayacağını düşünüyorum.
2 gün uykusuz kalmak zor ama kesin çözüm olduğunu düşünüyorum. (Sorumluluk almam doktora danışmalısın! ^^)

14-03-2019, 20:00:45

#48

akafo

@Kuzeytemiz; uyursak kazanamayız der. Ne zaman yazsam online 😃

14-03-2019, 20:02:40

#49

~~Solutions~~

Üyeliği durduruldu

akafo adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

@Kuzeytemiz; uyursak kazanamayız der. Ne zaman yazsam online 😃

Hocam aslında benimki tekrardan sınava gireceğim için ama ders diye niyetleniyoruz zaman çarçur hep :-

14-03-2019, 21:09:45

#50

bdemiraki

Uyku saatini hep Gece 24:00-Sabah 06:00 yapmaya planlıyorum ve gece açıyorum diziyi saat 02:00 yatıyorum sabahda 09:00-10:00 gibi kalkıyorum :/ istediğim 6 saat ve 24 ve 6 arası uyumak ama oturatabilirsem bakalım.

14-03-2019, 21:39:03

#51

TitaMest

Uyuduğum saate göre değişiyor. 11 12 gibi uyuyunca 7 8 gibi kalkılyorum, hem herkes uyuduğu için rahat çalışıyorum hem zamanımı daha iyi kullanıyorum. Diğer türlü öğlene kadar yatıyo diye laf çıkıyo.

14-03-2019, 21:49:02

#52

baleful

Şuan uyumuş mudur acaba

14-03-2019, 21:51:16

#53

GencoHD

iyi geceler

14-03-2019, 22:02:16

#54

~~Solutions~~

Üyeliği durduruldu

baleful adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Şuan uyumuş mudur acaba

bugun gecikti yatıcam şimdi

TitaMest adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Uyuduğum saate göre değişiyor. 11 12 gibi uyuyunca 7 8 gibi kalkılyorum, hem herkes uyuduğu için rahat çalışıyorum hem zamanımı daha iyi kullanıyorum. Diğer türlü öğlene kadar yatıyo diye laf çıkıyo.

aynen