Anksiyete Belası :( Çok Uzun Süreli
55
●2.885
- 27-08-2018, 22:06:10Bende de sürekli düşünme detaylandirma huyu var. Uykukarim kaçıyor ama sorunum şu fotografik hafızam var ve beynim yorulmuyor. Ayni anda 4 şey dusunup çözebiliyorum ve her adimi atmadan sonuna kadar planlıyorum. Doktor beynimi yormam gerektiğini söylüyor ama bunuj çaresini hala bulamadım.
- 29-08-2018, 02:36:44Aynı sorun bendede vardı heyecandan olduğunu değilde bende parkinson var diyeceksin yanındakine ellerinin normalde arada böyle titrediğini söyleyeceksin kardo elinin dahada titremediğini görürsün bundan sonra ben hep öyle yapıyorum daha sıkıntım kalmadı utanmana çekinmene gerek yok normal bişeymiş gibi davran bende çay içemiyorum bazen titremekten normal bişeymiş gibi davran sorun çözülür
- 29-08-2018, 02:45:13
psikoloğa değil psikiyatra gideceksiniz. Sorun olarak düşündüğünüz herşeyi anlatmaktan çekinmeyin. Hatta sizin sorun saymadığınız şeyleri bile anlatınki siz öyle düşünüyor olabilirsiniz
Sonrasında bir ilaca başlatacaktır tam dediği şekilde kullanın. Ve her ay düzenli olarak tekrar aynı psikiyatrise gidin ilacın devamına ya da bitimine o karar versin. Zaten bu ilaçlar 1 ay ve 2 ayda etki gösterir en az da 6 ay kullanmanız gerekir.
- 09-09-2018, 05:45:59Bir abim çok sıkıntılı günler geçirdiğimde aynı senin gibi bir kelime söylemişti birazda konuşmuştuk. Şunu asla ama asla unutma "Herşey olacağına varır". Yani bir kaderin olduğunu ve senin bu yazıyı yazarken bile bunu gerçekleştiğini düşün. Bir hata yapıyoruz bunu biz yapıyoruz başkası yapmıyor. Diyeceğim odur ki cidden herşey olacağına varıyorStalkers adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleİyi akşamlar anksiyete (kaygı bozukluğu) problemi yaşayan ya da bilgisi olanlarınız yardımcı olursanız sevinirim.
Psikologlara gittim her hafta 250+250 para gidiyor. Daha çok moralim bozuluyor
İlaç kullandım 2 ay kadar bıraktım iyi gibiydim sanki ama sorun yine vardı.
Tek problemim benim canımı sıkan başkalarının yanında ellerimi kullanmam gereken durumlarda (çay,yemek vs.) ellerimin titremesi buda bulunduğum ortama alıştıktan sonra geçiyor hafifliyor. Rahat olamıyorum bu durum yürüyüşümü bile etkiliyor.
İşime gücüme gidiyorum internette okuyorum krize girdim dışarı çıkamıyorum otobüse binemiyorum vs. Öyle bir durum yok Allah'a şükür ama yinede hayatımı kısıtlıyor. Bazı durumlardan kaçıyorum.
Herşeyin kafada bittiğini biliyorum ama o düşünceyi de pat diye silip atıp rahatlamak çok zor denedim.
Bana bilgisi olanlar yardımcı olursa fikirlerini sunarsa sevinirim...
Şimdiden teşekkürler Kafandan sıkıntıları bir büyük insanla yada sabah namazında bulabilirsin.
- 01-06-2021, 11:32:09Selamlar hocam,BatuhaNN adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Geçmiş olsun son durum nedir?
Bu rahatsızlıkla beraber halsizlik, güç kaybı gibi şeylerde yaşadınız mı? - 01-06-2021, 23:45:30Merhaba hocam,IbydadasI adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Bu mesajı yazdıktan bir süre sonra psikiyatrimin ısrarı üzerine psikoloğa gidip terapi almaya karar vermiştim. 6-7 ay içinde %95 oranında(sanırım alışkanlıklardan aklıma düşünceler gelebiliyordu, ama kısa bir süre sonra kayboluyordu.) iyileştim. Hatta psikiyatrim artık yolun sonuna geldik deyip ilacımın dozunu azaltmıştı. Fakat benim için önemli olan bu aşamalarda pandemi ortaya çıktı. Maalesef pandeminin başlarda yarattığı korku ve endişe beni kötü etkiledi. Şu anda çok şükür, çok daha iyiyim.
Elbette sık sık halsizlik ve güç kaybı yaşadım.
Bu rahatsızlığın kötü tarafı insanı kendi içine kapattırıyor. Bu da insanı depresyona sokabiliyor. Eğer bu rahatsızlığı çeken arkadaşlar varsa, yaşadıklarınızı anlatmaktan çekinmeyin. Kendim için konuşmak gerekirse; konuştukça çok daha iyi oldum.
Aklınızdaki her türlü soru için bana ulaşabilirsiniz, elimden geldiğince yardımcı olurum.
Sonrasında bir ilaca başlatacaktır tam dediği şekilde kullanın. Ve her ay düzenli olarak tekrar aynı psikiyatrise gidin ilacın devamına ya da bitimine o karar versin. Zaten bu ilaçlar 1 ay ve 2 ayda etki gösterir en az da 6 ay kullanmanız gerekir.
