İyi akşamlar anksiyete (kaygı bozukluğu) problemi yaşayan ya da bilgisi olanlarınız yardımcı olursanız sevinirim.
Psikologlara gittim her hafta 250+250 para gidiyor. Daha çok moralim bozuluyor
İlaç kullandım 2 ay kadar bıraktım iyi gibiydim sanki ama sorun yine vardı.
Tek problemim benim canımı sıkan başkalarının yanında ellerimi kullanmam gereken durumlarda (çay,yemek vs.) ellerimin titremesi buda bulunduğum ortama alıştıktan sonra geçiyor hafifliyor. Rahat olamıyorum bu durum yürüyüşümü bile etkiliyor.
İşime gücüme gidiyorum internette okuyorum krize girdim dışarı çıkamıyorum otobüse binemiyorum vs. Öyle bir durum yok Allah'a şükür ama yinede hayatımı kısıtlıyor. Bazı durumlardan kaçıyorum.
Herşeyin kafada bittiğini biliyorum ama o düşünceyi de pat diye silip atıp rahatlamak çok zor denedim.
Bana bilgisi olanlar yardımcı olursa fikirlerini sunarsa sevinirim...
Şimdiden teşekkürler
Bir abim çok sıkıntılı günler geçirdiğimde aynı senin gibi bir kelime söylemişti birazda konuşmuştuk. Şunu asla ama asla unutma "Herşey olacağına varır". Yani bir kaderin olduğunu ve senin bu yazıyı yazarken bile bunu gerçekleştiğini düşün. Bir hata yapıyoruz bunu biz yapıyoruz başkası yapmıyor. Diyeceğim odur ki cidden herşey olacağına varıyor
Kafandan sıkıntıları bir büyük insanla yada sabah namazında bulabilirsin.