Sigarayı bıraktım önerisi olan var mı ?

Hiçbir şey içmeden durmanız daha mantıklı ama oldu ki artık sigara içme noktasına gelirsiniz o zaman elektronik sigarayı önerebilirim.Yanma reaksiyonu olmadığı için çektiğiniz şey buhar olacaktır.Ama buhar dünyası çok çok geniş,son raddeye gelmeden başlamamanızı öneririm.

reis bak etkilendim şimdi bundan doğru söylüyorsun herşey kafada aslında..



aynen hocam doğru söylüyorsun gittiği yere kadar gidicem ondan sonra başlayacak gibi olursa elektroniğe geçeceğim bakalım zaman göstericek..

Elektronik sigarayı kesinlikle tavsiye etmiyorum. 2 ay gibi bir süre kullandım fakat beni normal sigaradan daha kötü yaptı. En basit örnek, ağızda aft dediğimiz yaralardan yapıyor ve hasta ediyor. Vücut o likitteki nikotin oranını kaldırmadığı için sürekli hasta gibi hissediyordum. Kullandığım likit de düşük nikotinli likitti. 4 arkadaş elektronik sigaraya başlamıştık ve 4 kişide de aynı sorunlar olmuştu. Sonrasında da bıraktım.

Birde şöyle bir şey var; Sigaranın uzun vadede olan zararlarını biliyoruz fakat elektronik sigaranın uzun vadedeki zararlarını bilmiyoruz. Her ne kadar sigara kadar zararlı değil dense de, o likitin %100 zararsız olduğunu kesinlikle düşünmüyorum. Bunun yerine nikotin sakızı çiğneyebilirsin.

Ben 1 sene oldu birakali hala canim istiyor

bende bıraktım eğer sigarayı bastıramazsan yemek ye atıştır sinirlendir çikolata ye evet kilo aldıracak ama sonuçta bir bağımlığı yenecen kolay değil elektirikli sigara ile normal arasında fark yok o zaman tekrar başlican madem içedin o zaman hayatından komple çıkartmen lazım elveda demelisin artık.

Vallaha mı ? aklımı aldın şimdi bak çok lanet birşeymiş bu ya

doktoruna geri git sana champix yazsın onu kullan. bir adet sabah 10 akam 8 de içiyorum tok karına zerre iste kkalmıyor. para verseler sigara içecek durumun olmuyor.

komple çıkartacaz inşallah hocam 1 ayda bile gözle görülür değişiklikler olmaya başladı sigarasız , dumansız

bir buçuk sene içmemiştim ben sonra bi taneden bişey olmaz dedik o deyiş yeniden devam 23 yıldır içiyorum