Elektronik sigarayı kesinlikle tavsiye etmiyorum. 2 ay gibi bir süre kullandım fakat beni normal sigaradan daha kötü yaptı. En basit örnek, ağızda aft dediğimiz yaralardan yapıyor ve hasta ediyor. Vücut o likitteki nikotin oranını kaldırmadığı için sürekli hasta gibi hissediyordum. Kullandığım likit de düşük nikotinli likitti. 4 arkadaş elektronik sigaraya başlamıştık ve 4 kişide de aynı sorunlar olmuştu. Sonrasında da bıraktım.

Birde şöyle bir şey var; Sigaranın uzun vadede olan zararlarını biliyoruz fakat elektronik sigaranın uzun vadedeki zararlarını bilmiyoruz. Her ne kadar sigara kadar zararlı değil dense de, o likitin %100 zararsız olduğunu kesinlikle düşünmüyorum. Bunun yerine nikotin sakızı çiğneyebilirsin.