Sonunda spora yazıldım, tavsiyeleriniz var mı?

Eczaneden hocam, standart bir insan için testo + primo kürü gayet yeterli olur işin bokunu çıkarıp bolde tren deca vs ilaçlara girmek 90 iq üstünde olan herhangi bir insanın yapacağı bir iş değil.
Hayvanlara vurulan veterinerlerin kullandığı tren ve boldenon'u insanlar nasıl bu kadar rahat kendisine enjekte ediyor anlamıyorum çok kafayı kırdıysan git 1.5 testo 500 primo kullan zaten düzgün diyetle hayvan gibi olursun.
Güncel olarak sustanon (testosteron) fiyatı 110tl primobolan fiyatı 150tl civarıydı yanlış hatırlamıyorsam, haftalık 2 ampül sustanon 2 ampül primobolan ile 3-4 ay düzgün diyetle çok rahat 2 katı yaparsınız vücudu.
Ortalama olarak aylık 2000tl civarı tutar sadece ilaçlar, yanındaki koruyucu vitamin vs aylık 3-4bin arası bir paraya çok güzel kür yapılır eczane ürünü olduğu için de ilaçla alakalı hem sterilizasyon hem de dolu mu boş mu endişeniz olmaz, yine de tavsiye etmiyorum vücuda alınan yüksek doz testosteron insana kendini ilah gibi hissettiriyor ama kürü bırakınca da aynı şekilde çöküyorsun psikolojik olarak.

Belimi sakatladım sen sakatlama. Tek tavsiyem bu. Belim güçsüz diye belime etki eden hareketlerden kaçınıyordum hoca bir şey olmaz 10 kilodan dedi sonuç 2 gün yatak ardından hastane ve fıtık olduğumu ögrendim. Beline dikkat et hayatını çok etkiliyor.

Merhaba, kaç seferdir konu açıyorum sonunda bugün yazıldım. Cuma günü ölçümden vb sonra başlayacağım. Daha önce hiç spora gitmedim, önerileriniz varsa dinlemek isterim. 🙏🏻

Beslenme konusunda şöyle düşündüm, bir kaç arkadaşıma daha danıştım spora giden. Sabah spora gitmeden önce 4 haşlanmış yumurta, spor sonrası da 300 gram tavuk 300 gramda pilav yiyeceğim. Kilo almak istiyorum, 4 haşlanmış yumurta ile falanda doymam bence başka neler yiyebilirim biraz öneride bulunabilecek var mı?

sporda amacın ne hocam ? direkt bir beslenme planına başlamak doğru değil.