0
Kayıt Ol

Sadece Yulaf Ezmesi İle Yaşanırmı?

16

●

314

  • 08-08-2023, 20:18:39
    #10
    canyucel
    canyucel
    Protein, tuz, mineraller, vitaminler... Bunlar olmadan yarım yamalak yaşarsınız, bir süre sonra vücutun fiziksel ve metebolizmasal faliyetleri aksayacaktır.
  • 08-08-2023, 20:19:58
    #11
    bOZi
    bOZi
    miracuzunlar adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Selamlar,

    Lifalif yulaf ile yaşanirmi sizce?

    Genel karışım: yulaf, tahin, pekmez, bal, ballı fındık ezmesi çok az şekilde bide yoğurt kariştiriyoruz o şekilde çorba kasesinde sabah öğle akşam şeklinde yiyip yaşanirmi?

    Reflü ve gastrit im var 2 gündür bu şekilde ilerliyorum sadece karışım degişiyor bazen muz giriyor, sade kavun yiyorum, kefir içiyorum vs. Ancak rahatladım baya bu şekilde ama bir zararı olurmu vucuda onu bilemedim lifalif yulafin içinde protein dahil her şey var zaten bilgisi olanlar yorum yaparsa çok sevinirim.
    Tiroidlerinizin ve dolayısıyla sizin sağlığınız için yulaf yemeyi abartmayın...
  • 08-08-2023, 20:20:37
    #12
    HopeGK
    HopeGK
    Yanına haşlanmış yumurta veya omlet, gün içinde hayvansal protein tüketmen beynin ve vücudun için çok faydalı!
  • 08-08-2023, 20:20:43
    #13
    KOCABAL
    KOCABAL
    miracuzunlar adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Göründüm hocam doyma dedi zaten az ye dedi surekli soslu baharatli yiyorduk şimdi baya kestim arada çorba felanda yicez o halde
    Baharattan yana benim de sıkıntım var. Mide önemli hocam, dikkat etmek gerek. Fakat öyle tek tip beslenmeyle de olmaz. Miden rahat eder, başka hastalık çıkar.
  • 08-08-2023, 20:21:51
    #14
    miracuzunlar
    miracuzunlar
    HopeGK adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Yanına haşlanmış yumurta veya omlet, gün içinde hayvansal protein tüketmen beynin ve vücudun için çok faydalı!
    Omlet iyi gelmiyor hocam doktor yumurta yeme dedi, haşlanmiş yumurta tuketiyorum haftada 2-3 gün o kadar.
  • 08-08-2023, 20:23:09
    #15
    miracuzunlar
    miracuzunlar
    KOCABAL adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Baharattan yana benim de sıkıntım var. Mide önemli hocam, dikkat etmek gerek. Fakat öyle tek tip beslenmeyle de olmaz. Miden rahat eder, başka hastalık çıkar.
    Aynen hocam sordum sadece, ağirlık olarak yulaf önde şuan ancak genede çorba, haşlanmiş yumurta, köfte, tavuğuda haftada 3-4 de olsa tüketmeye devam edeceğim bakalım hayirlisi
  • 08-08-2023, 20:23:13
    #16
    McCall
    McCall
    Bence , büyük bir karbonhidrat kaynağı tüketiyorsun yulaf fındık ezmesi tahin , şekeri doğal olarak pekmez ve meyveden alıyorsun bunun sindirimini de yoğurtla kolaylaştırıyorsun tuvalet sorunları olucağını hiç düşünmüyorum . Yaşayan yaşar , inşaatta görüyordum 3 öğün poğaça 1 litre kola ile aylarca yaşıyorlar . Öğrenci evinden kalan arkadaşlarım 3 öğün su da makarna haşlıyor , ama neden böyle yaşamak istiyorsun ki ?
  • 08-08-2023, 20:25:40
    #17
    miracuzunlar
    miracuzunlar
    McCall adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Bence , büyük bir karbonhidrat kaynağı tüketiyorsun yulaf fındık ezmesi tahin , şekeri doğal olarak pekmez ve meyveden alıyorsun bunun sindirimini de yoğurtla kolaylaştırıyorsun tuvalet sorunları olucağını hiç düşünmüyorum . Yaşayan yaşar , inşaatta görüyordum 3 öğün poğaça 1 litre kola ile aylarca yaşıyorlar . Öğrenci evinden kalan arkadaşlarım 3 öğün su da makarna haşlıyor , ama neden böyle yaşamak istiyorsun ki ?
    Sebebi gastrit ve reflüye bağli bulanti ardindan kusarken bayılma, yumurta yedim geçen sabah dışarı çiktım eve zor döndüm mide bulantisindan mesela artık istediğimi yiyemiyorum 1 hafta önce yiyorduk içiyorduk bu hastalık ne hallere soktu bizi artık dikkat şart gerekirse hiç yemeyeceğiz...