HopeGK adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Yanına haşlanmış yumurta veya omlet, gün içinde hayvansal protein tüketmen beynin ve vücudun için çok faydalı!
Omlet iyi gelmiyor hocam doktor yumurta yeme dedi, haşlanmiş yumurta tuketiyorum haftada 2-3 gün o kadar.