Kilo Almak İçin Öneriler
47
●2.185
- 08-01-2011, 01:33:22Süt , soya unu we tatlandırsın diye de bal kat. Spor salonu işlettim bir süre orada bunu kullandırırdım insanlar çok faydasını gördü. Düzenli olarak tadından şikayet etmeden günde en az 1 kez al bunları. Colayı azalt sigara kullanıyorsan bırakman kilo almana yeter zaten. Dikkat et bi de sonucta buradakı cogu ınsan ben dahil bılgısayar basında beli kamburlaşan insanlarız spor yapmayı unutma bu zayıflatmaz dahası kilo almana yardımcı olur
- 08-01-2011, 02:21:531.85 boyum var bundan 2 ay öncesine kadar 61 kiloydum ve gerçekten kötü bir görüntü oluşturuyor bu zayıflık (kemiklerin görünmesi açısından). Kendimi 3 hafta kastım her tabak yemekte 1 ekmek bitirdim günde 3 öğün olmak üzere 3 hafta bunu yaptım anca 64 oldum
Sonunda dayanamaz oldum arkadaşlar tekrar eski halime döndüm ve sanırım kilo veriyorum 
...
- 08-01-2011, 21:28:38Toprakk adlı üyeden alıntı: mesajı görüntülespor salonlarinda yumurtanin beyazi die bi toz var suyla yada istersen sutle karistir tavsiyem sutle daha leziz oluyor
onu ic her gun bir bardak hem atletik vucutun olur hem kilo alirsin...ilerdede herhangi bir sorun olmuyor cunku bitkisel bir ilac yumurta beyazi
beyler burda dedigimi yapin gercekten buyuk bir fark goreceksiniz vucutta yag yapmiyor yag yaparsa ilerde yas ilerledikce cok buyuk saglik acisindan sorunlar cikiyor..et yapiyor bu ilac cunku kullandiginiz zaman yeme hissi olusuyor ve yedikleriniz vucuda et olarak donuyor...
siz kendiniz tercih edin yag mi istersiniz yoksa et olmasinimi..ben kullandim et olusuyor ve calistigim isten dolayida agirlik kaldiriyorum ve sportif bir vucuda yaklasiyorum..benim boyum 1.68 di kilom 45 di dusunun simdi kilom 56 oldu - 08-01-2011, 21:57:48
Üyeliği durdurulduşimdi bu toz yumurtanın beyazından mı yapılıyorToprakk adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
bana öyle diyorlar
Sonunda dayanamaz oldum arkadaşlar tekrar eski halime döndüm ve sanırım kilo veriyorum 
...
