1.85 boyum var bundan 2 ay öncesine kadar 61 kiloydum ve gerçekten kötü bir görüntü oluşturuyor bu zayıflık (kemiklerin görünmesi açısından). Kendimi 3 hafta kastım her tabak yemekte 1 ekmek bitirdim günde 3 öğün olmak üzere 3 hafta bunu yaptım anca 64 oldum Sonunda dayanamaz oldum arkadaşlar tekrar eski halime döndüm ve sanırım kilo veriyorum ...