spor salonlarinda yumurtanin beyazi die bi toz var suyla yada istersen sutle karistir tavsiyem sutle daha leziz oluyor
onu ic her gun bir bardak hem atletik vucutun olur hem kilo alirsin...ilerdede herhangi bir sorun olmuyor cunku bitkisel bir ilac yumurta beyazi
beyler burda dedigimi yapin gercekten buyuk bir fark goreceksiniz vucutta yag yapmiyor yag yaparsa ilerde yas ilerledikce cok buyuk saglik acisindan sorunlar cikiyor..et yapiyor bu ilac cunku kullandiginiz zaman yeme hissi olusuyor ve yedikleriniz vucuda et olarak donuyor...
siz kendiniz tercih edin yag mi istersiniz yoksa et olmasinimi..ben kullandim et olusuyor ve calistigim isten dolayida agirlik kaldiriyorum ve sportif bir vucuda yaklasiyorum..benim boyum 1.68 di kilom 45 di dusunun simdi kilom 56 oldu