Kilo alma için öneriler. - Sayfa 5

10-01-2011, 11:16:11

#37

PuLeRi

Bunlar para tuzağı dostum farklı yöntemler bilen varsa yazsın bence.

10-01-2011, 14:32:04

#38

teknohaberci

Hala zayıfsın yani öyle mi ?

10-01-2011, 14:37:42

#39

~~ArtiEksi~~

Üyeliği durduruldu

zayıfsın derken 66 kg yum ama 70 75 olmak istiyordum kısmet olamadık bir dahaki seferi inşallah bursa elemelerine katılcam

15-12-2012, 17:31:00

#40

~~KeaveN88~~

Üyeliği durduruldu

Bendede aynı dert var ya şöyle adam akıllı bi çare yokmu buna protein tozu düşünüyorum ama daha hiç denemedim.
Sağdan soldan polen de iyi gelir diyorlar ama hala araştırıyorum.

15-12-2012, 22:16:25

#41

antijen

KeaveN88 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Bendede aynı dert var ya şöyle adam akıllı bi çare yokmu buna protein tozu düşünüyorum ama daha hiç denemedim.
Sağdan soldan polen de iyi gelir diyorlar ama hala araştırıyorum.

konuyu nerelerden buldun getirdin bilmiyorum ama protein değilde karbonhidrat tozu daha iyi olur sanki

15-12-2012, 22:24:57

#42

Exam

ArtiEksi adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

zayıfsın derken 66 kg yum ama 70 75 olmak istiyordum kısmet olamadık bir dahaki seferi inşallah bursa elemelerine katılcam

Konu hortlamis ama hazir gormusken sorayim.Abi cozumunu buldun mu ? Bende 18 yasinda 1.65 civari boyda ve 50 kiloyum. Cok uzun zamandir boyle. Yatmadan yerim.Yemek yedikten sonra pek hareket yemem.Burger MC falanda affetmem falan ama kilo yapmiyor.Benim bunye nasil yakiyorsa artik.

Buna bir turlu cozum bulamadim.Zaten boy kisa fazla kilolu olmak istememde 5-10 birsey alaydim toplu dururdum en azindan. Hevesle aldigim elbiseler bol gelir.Saatler bilegime buyuk gelir falan.

Spor salonuna yazilmayi dusunuyorum ama ondan da emin degilim. Onerisi olan arkadas varsa yazarsa sevinirim.Yeni konu acmak yerine burdan devam etmeyi uygun goruyorum.

15-12-2012, 22:27:05

#43

Tolgahanuzun

Arkadaşlar saat 12 de bir tabak makarna yiyin 1 hafta bu şekilde sürdürün alırsınız

--R10.NET; Flood Engellendi -->-> Yeni yazılan mesaj 22:27:05 -->-> Daha önceki mesaj 22:25:09 --

Exam adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Konu hortlamis ama hazir gormusken sorayim.Abi cozumunu buldun mu ? Bende 18 yasinda 1.65 civari boyda ve 50 kiloyum. Cok uzun zamandir boyle. Yatmadan yerim.Yemek yedikten sonra pek hareket yemem.Burger MC falanda affetmem falan ama kilo yapmiyor.Benim bunye nasil yakiyorsa artik.

Buna bir turlu cozum bulamadim.Zaten boy kisa fazla kilolu olmak istememde 5-10 birsey alaydim toplu dururdum en azindan. Hevesle aldigim elbiseler bol gelir.Saatler bilegime buyuk gelir falan.

Spor salonuna yazilmayi dusunuyorum ama ondan da emin degilim. Onerisi olan arkadas varsa yazarsa sevinirim.Yeni konu acmak yerine burdan devam etmeyi uygun goruyorum.

Arkadaşasım badiye gitmen gerekiyor. Kilo almak bence kolay ama hemen göbek olur. O yüzden badiye gideceksin ki omuzların gelişecek karın kasların gelişecek yediğin yemek burda kas olarak gelişecek. Yani tahminime göre omuzların geniş değildir. Bu yüzden dikkat et böyle kilo almak için uğraşma, önemli olan vücuduna uygun bir kiloya kalıba gelmen

15-12-2012, 22:49:54

#44

~~KeaveN88~~

Üyeliği durduruldu

Konu açan arkadaşın sordugu bitkisel ilacı araştırırken buldum. Yeni konu açmayayım dedim belliki kilo verme derdi kadar alma derdide var.
antijen Karbonhidrat tozunun nerede bulabilirim fiyatı aşağı yukarı ne kadardır hocam bilgin varmı ?

Ayrıca bir arkadaş spora kayıt olmaya gitmiş git kilo al öyle gel demişler sporda iyice kilo vermeyelim

15-12-2012, 23:05:32

#45

Exam

Tolgahanuzun adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Arkadaşasım badiye gitmen gerekiyor. Kilo almak bence kolay ama hemen göbek olur. O yüzden badiye gideceksin ki omuzların gelişecek karın kasların gelişecek yediğin yemek burda kas olarak gelişecek. Yani tahminime göre omuzların geniş değildir. Bu yüzden dikkat et böyle kilo almak için uğraşma, önemli olan vücuduna uygun bir kiloya kalıba gelmen

Hocam kilo almak kolay degil iste.Benim yedigim bunyede durmuyor ki.Bu yapiyla body e gidilir mi o konuda cekincem var acikcasi.Universiteye gidiyorum goren derki lise ye gidiyo yada gitmiyo o derece yani