LincolnSamet adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Ben ara öğünlere filan uyuyorum kekstra konfeti hakkında görüşün nedir bi tanesinde 237 kalori var diyor arkasında ondan günde 3 tane ondan yiyorum sorun olumu
miden alıyorsa yiyebilirsin. Ben hiç öyle şeyler yemedim ama genellikle et türü şeyler yiyorum ara öğündede ama miden kaldırmayabilir ilk zamanlarda o tarz şeyler yemen gerek