Kaza psikolojisi nasıl atlatılır ?

3 Gün önce arkadaşlar saat 19:23 sularında ailemle arabayla eve dönerken maalesef sarhoş herifin tekinin bilinçsizce ara sokaktan bize çarpmasıyla kaza geçirdik..Hemen Allahtan çevredeki insanların yardımıyla hastaneye yetiştirilmişiz tabikide ben bilincimi kaybettiğim için hatırlamıyorum..Uyandığımda büyük bir acı hissediyordum ve sol kolumdan geliyordu baktığımda iki parmağım ters şekil duruyordu ve bu görüntü eminim uzun süre aklımdan çıkmayacak

Bugun öğlen hastaheden iki parmağım alçılı çıktım abim ise sol ayağı kırık ve başındaki darbe nedeniyle daha 1 hafta hastahenede istarahat altında olucak..

Asıl sorunum ise geceleri başlıyor her gözlerimi kapatışımda çığlık ve kaza anını tekrar yaşıyorum..Belki hayatta ilk defa kaza geçirdim diyede olabilir belkide ruh sağlımıda etkilemişte olabilir...Her gece rüyamdan sıçrayarak uyanmaya başladım

Daha önce kaza geçirmiş arkadaşların bu tür olaylardan sonra bu şoku nasıl attıklarını yazarlarsa sevinirim..Yazımdada hatalar varsa affola sağ kolumdada hafif eziklerden dolayı ağrım var yanlış yazmış olabilirim..

Herkesin değerli görüşlerini beklerim

Özellikle bu içkili araba kullanan ve trafik canavarına sebebiyet veren kişilerede ahım olsun bu tür insanlar daha önce onlarca kazası olmasına rağmen halen trafiğe çıkmasına müsaade ediliyor..

atlatılamıyor hocam, en azından ben 2 senedir atlatamadım, yöntemi varsa da ben bilmiyorum yani.

max 1 haftada unutulur acı bir tecrübem var bu konuda

Vallah hocam hastahenede kabus gibi 2 gün yaşadım hele zaten onca hasta insan daha beter boğdu beni her gözümü kapayışta tekrarlarca aynı anı yaşıyorum Ömrümden ömür gitti desem yeridir

Yorumun için sağol

İnşAllah öyle olur normalde uyuyup dinlenmem lazım ama açtım bilgisayarı bakınıyorum uyumaktan çekiniyorum desem yeridir..

Herşey beyinde biter. Siz kendi beyninizi o olayı unutacağına dair motive ederseniz ve bunu sürekli yaparsanız bilinç altınızda bunu kabullenir ve uçup gider.

Yatağa uzan üstünde seni sıkan ve kasan şeyler varsa çıkar. Sonra yavaşça ve belirli bir ritimde derin nefes al ver.

İçinden düşün " Kaza anını unutabilirim, bunu yapabilirim, böyle bir şey olmadı, bu beni korkutamaz bu piskolojiyi atlatabilirim, bu benim suçum değildi atlatıyorum atlatıyorum atlattım ve bitti. "

20 dakika boyunca böyle yap herşeyiyle birlikte ama. Sonra aklını başka yere kaydır güzel birşey düşün mesela mis gibi bir hava çok güzel bir kahvaltı herşey harika biraz da böyle düşünerek beynine pozitif sinyaller yolla. Ondan sonra gözlerini aç etrafa bak ne kadar dinç olduğunun farkına varacaksın.

Sonra tekrar uzan ve yat.

Güzel düşüncelerin ve yorumun için teşekkür ederim..Bunu deniyeceğim

Bir spor kazası sonrası hiçbirşey anlamadan 1 haftadan fazla hastanede ameliyat için yattım arkadaşım. hayatım boyunca unutamayacağım şeyler başıma geldi.O bir haftayı anlatsam kitap olur...Hatırladıkça insan acayip oluyor.Çok kötü günlerdi o 1 haftayı 1 yıl olarak yaşamışımdır.Ama bitti...

Benim Dayıoğlu baya bi büyük trafik kazası geçirdi. Ortalama 90Km hızla gelen yüklü bi kamyon kırmızı ışıkta geçerek o anda yeşilde geçen dayıoğluna tam şoförün olduğu kısımdan çarptı. Kaburga kemikleri kırıldı, hafızayı kaybetti. ama 2-3 haftaya atlattı şokunu.