Bu Reflüden Nasıl Kurtulunur?

20 sene bu sorunu çektim. Beslenmeni düzeltmeden kurtulman çok zor.
Bulgur, kuru fasulye, nohut, sucuk, baharat, kötü salça tüketmemen lazım.

Onlarca yorum yapılmış ama bu çözümü söyleyen olmuş mu bilmiyorum yorumların hepsini okumadım. Uzun yıllar reflü şikayetim yüzünden 1 gram acı yiyemez, hatta çay ve kahve içemez hale gelmiştim. Gitmediğim doktor kalmadı bir sürü ilaç hele o en çok doktorların yazdığı gaviscon var nefret ettim. Bundan 5-6 yıl önce özel bir hastanede bir profesöre gittim, adam 50'li yaşlardaydı. Gerekli test ve tetkikleri istedi. Ve sonra bana dedi ki uzun süredir bu sorunu yaşıyor ve ilaç fayda etmiyorsa aynı şeyleri tekrar tekrar denemenin bir anlamı yok. Sana kesin bir çözüm söyleyeceğim dediklerimi uygula bir daha reflü sorunu yaşamayacaksın dedi. Ben tabi inanmadım ve sallamadım.

- Benden yatağımın baş kısmını yerden en az 10 cm kaldırmamı istedi. Ve ortalama 1 ay kesinlikle aşırı sıcak, aşırı soğuk, acı ve yağlı şeyler tüketme dedi. Yatağımın ayaklarının altına 10'ar cm olacak şekilde yükselttim. Dediklerini harfiyen uyguladım. Çok şükür 5-6 yıldır ne istersem yiyip içebiliyorum, asla en ufak bir acı tüketemiyordum şimdi kaşık kaşık isot yesem dokunmuyor. Çay istediğim kadar içebiliyorum. Bence bir denemeni öneririm birşey kaybetmezsin.

gece yeme
çiğ köfte yeme
yedikten sonra hemen yatma

bide kilo verirsen bitmez ama azalır

Önce yediğinize içtiğinize dikkat etmelisiniz sonrasında kudret narlı çaylar ve macunlar öneririm. Çayın içerisine zencefil papatya meyan kökü ekleyebilirsiniz. Ek olarak propolis , aloe vera suyu içebilirsiniz.

Maşallah bütün r10 reflü olmuşuz

Saat 6-7 den sonra yemek yemeyeceksiniz buna kendinizi alıştıracaksınız, stresten mümkün oldukça uzaklaşacaksınız domates gibi asitli gıdalardan uzak duracaksınız.

Benimde başımda var bu dert. Çok uygulayamadım ama uyguladığım bir yöntem vardı. Kararmaya başlamış 1 muzu ezip 1 bardak sütle karıştırıp yatmadan içiyorsun. Bir süre devam edince sıkıntı kalkıyormuş. Bunu uygularken rahatladım ama sonrasında bırakınca sil baştan başladı.
İşin daha doğal bir çözümü; beslenmeyi düzeltmek. Bir dönem diyet yaptım. Ekmeği kestim. Abur cuburu kestim. Sağlıksız hemen herşeyi kestim. Sonra bir baktım ki sorun kendiliğinden ortadan kalktı. Şu dönem yine beslenmeye dikkat etmiyorum. Yine başımda aynı dert var. Beyaz peynir, salçalı yemekler hele ki kuru fasülye ve benzer yemekleri yediğim zaman; sabahı, gecesi işkence oluyor.

herhangi değişik bir şeye başladın mı 1 ay önce, bu ilaç da olabilir veya yiyecek bir şey. Şu yüzden soruyorum, askerdeyken eklem ağrısı için doktor hap vermişti, hapı 3 gün kullandım 3 gün boyunca reflü oldum neredeyse, sonra aklıma geldi ilacı bırakayım dedim, 1. gün yine reflü devam etti, 2.gün reflü direkt kesildi.

eğer bir ilaç falan kullanıyorsan bırakmayı dene, kendi tecrübem aklıma gelmişken söyliyim dedim. geçmiş olsun.

Bana bir ai pötpori yap seni kurtarmazsam şerefsizim formülü bende