Bu Reflüden Nasıl Kurtulunur?

Önce mutlaka bir endoskopi yaptırman gerekiyor reflü her zaman düz reflü olmayabiliyor farklı mide rahatsızlıklarının da sonucu olabiliyor önce o ihtimali elemek gerekiyor. Sonrasında ise yediklerine içtiklerine dikkat etmek gerekiyor baharatlı asitli mide asidini yükselten gıdalardan uzak durmak akşam yemeğini erken yemek geç saatlerde ve yatmadan 2-3 saat önce bir şeyler yememek ve çay kahve gibi içecekleri içmemek gerekiyor. Kilo reflünün en büyük sebeplerinden biri yağlanma nedeniyle organların alanı daraldığından mideye daha fazla baskı oluyor bu da reflüyü tetikleyebiliyor benim 5 yıldır yaşadığım reflü 8 kilo verdikten sonra büyük oranda azaldı. Spora başlayın bol su tüketin yediklerinize içtiklerinize de dikkat ederseniz zamanla azalma eğilimine girecektir.

Çok rahatsız edici düzeyde ise lansor, panto gibi mide koruyucu ilaçlar kullanabilirsiniz mide asidini baskılar rahatlatır sizi fakat uzun süre kullanmak iyi değildir.

Dostum arkadaşımız yukarıda yazmış reflünün tek ilacı aç karnına tahin

Endoskopi yaptırmalısın sonrası yiyeceklerine dikkat edeceksin. Ben çok uzun zamandır çekiyordum evde şuan sadece zeytinyağı dışında yağ tüketmiyorum. Midede asit yapacak şeylerden uzak durman gerekiyor özellikle baharatlı ve kabuğu soyulmamış domatesten (: Gaziantep'de bunlardan uzak durmak zor olsa da büyük ölçüde rahatlayacaksın.

Endoskopiden korkuyorum ya

Anestezili endoskopi yaptırırsan hiçbir şey hissetmezsin hafif anestezi veriyorlar işleme başlamadan önce yarı uyur uyanık oluyorsun bir bakmışsın işlem bitmiş 1 saat sonra çıkıyorsun hastaneden.

çiğ patates ye hocam.

Dün gece yatarken yarım çiğ patates yedim bugün etkisi olmadı fazla reflünün belkide harbiden çözüm budur

evet yemeye devam edin hocam 1 haftaya kalmaz farkı çok net hissedersiniz

Geçmiş olsun bende de miğde yanması var geçmiyor bir türlü