Vücudun Nikotinsizliğe Verdiği Tepki...

Elektronik sigarayla bende kurtuldum sigaradan.Daha önce kurtulmaya çalışmadım 10 yıldır elektronik kullanıyorum ama arada paket alıyordum elektronik tamamen keyif içindi bir zamanlar ama 1,5 sene önce tamamen kesip attım.Vücudun nikotin ihtiyacını elektronik sigarayla karşılıyorum.İlk zamanlar zor oluyor ama imkansız değil.En kolay alternatif elektronik sigara bana göre.Nikotin bandı,sakızı vs kimi insanda faydalı olmuyor.Şimdi ise elektronik sigarayı aklıma geldikçe içiyorum 2-3 saatte 5-10 puf.
Ben herhangi bir semptom yaşamadım.Bu arada elektronik sigara daha zararlı gibi düşünceler tamamen yanlış.Ciğerlerim bi bebeğinki gibi şuan

Naçizane düşünceniz yanlış ya da örneklemeniz.Tütün ile yanarak nikotini vücudunuza alıyorsunuz.Bütün içinde karbondioksit de mevcut.Elektronik sigara ile rezistansın ısınarak likit sıvısının buharlaşması sonucu nikotini vücuda alıyorsunuz.Kimi zaman mesai saatleri içerisinde sigara yoksunluğum olduğunda likiti parmak ucuma damlatıp tadına bakarak nikotin ihtiyacımı karşılıyorum sigara kullandığım zamanlarda yaşadığım balgam sorunu yok,nefes darlığı yok,tad almam arttı.Mesela evin içerisinde 10 kişi elektronik sigara içmek nerede normal sigara içmek nerede bir düşünün derim Ancak şunu bilmekte fayda var ne idüğü belirsiz likit kullanırsanız işte o zaman sıkıntı.Vücudunuz bilmediğiniz birşeye tepki verebilir.

Doktora görünmelisiniz.

3 yıl oldu bırakalı
chamfix denen hapla bıraktım
ilk haftalar ağzımda yara dışında birşey olmadı ama geçti tabi 1 haftada
bıraktıktan sonra yaşamak neymiş anladım
işin garip tarafı şu aralar sıkıntıdan yine başlıyorum sanırım .
sigara kaderim gibi hissetmeye başladım bu aralar stresten sanırım
tek verebileceğim tavsiye stresten uzak durman

Kolay gelsin hocam. O nikotinsizlikten olmamıştır, senin sürekli sigarayı düşünmenden kaynaklı stresten olmuştur. Stres vücudun savunma mekanizmasını zayıflatıyor.
Sen beyinde henüz bitirmemişsin. Aklına sigara geldiği zaman bir yudum su iç, üç beş dakika oyalanacak bişeyler bul, o istek azalır. Ara ara istek şiddetlenir, sigara krizin tutar. O 3-5 dakikaları atlatırsan başarırsın.
Sen yine de bir cildiyeye görün istersen, başka sebepleri olabilir yazdığın rahatsızlıkların.

Aile hekiminize danışarak ilerleyin dış etkisi oldugu kadar iç etkileride var mesela bağırsaklarınız mideniz hepsi eski çalışma sistemine alışmış birden değişimi kabul etmeyecekler karın krampları vs olabilir komik gelecek ama aklıma hep kurt adam filmleri geliyordu insandan kurt adama dönüşürken yaşadıgı acı ( 15 yıl kullanıp 1.5 yıldır Bıraktım yaşadım)

Merhabalar arkadaşlar bilgi vermişler mi bilmiyorum ama konu açıklamasını görünce hemen bilgi vereyim dedim.

sigarayı bırakmak sandığımız kadar iyi bir süreç olarak ilerlemiyor. uzun uğraşlar ve araştırmalarımda gördüğüm tuhaf problemlerden birisi tam olarak buydu.

sigara başta bağışıklık sisteminiz olmak üzere vucudunuzda ki tüm hücre yapılarını olabildiğince tabiri caizse süründürmeye yönelik hareket ettiği için sağlık sorunlarımızı aktif olarak sigara içerken farkına varamıyoruz. vucut kendini toparlamaya başladığında artık bağışıklık sistemini baskılatan sigaraya elvada dediğimiz anda bütün sorunlar ortaya çıkmaya başlıyor.