• 06-06-2023, 12:53:20
    #28
    7 gün içmeyip tekrar başlamış birisi olarak sadece sinir yaptı bende.
  • 06-06-2023, 13:37:37
    #29
    DenqeSiz adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    10 ile 15 yıl sürüyor balgamın vücutta atılması

    https://youtu.be/cPTcK1eDPrY
  • 06-06-2023, 14:09:04
    #30
    Sigarayı ilaçla bıraktım konu açmıştım ama kapattılar ilaç tavsiyesi vermek yasakmış zaten doktor yazıyor ben nasıl tavsiye verebilirim ki İlaçla bıraktın yoksunluk falan yok 15 yıldır içiyordum aklıma bile gelmiyor yan etki olarak sadece uykusuzluk yaşıyorum o kadar. Bana ulasirsan süreci anlatabilirim.
  • 06-06-2023, 15:22:39
    #31
    Gok0 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    son 2 sigarama içtim hocam dün 42 TL verdikten sonra bırakmak istemedim 4-12 çalışıyorum bugün iş yerine sigara götürmiyeceğim bakalım nasıl olacak hayırlısı.
    off en güzel saatler sıcak çay dışarıda hava hafiften esiyor. Bir de sigara yaktın mı ne gider ama
  • 06-06-2023, 15:24:21
    #32
    REOREO adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    off en güzel saatler sıcak çay dışarıda hava hafiften esiyor. Bir de sigara yaktın mı ne gider ama
    Dedim ve paket aldım az önce içip öyle bindim servise 😊
  • 06-06-2023, 15:26:36
    #33
    Aile hekiminize danışarak ilerleyin dış etkisi oldugu kadar iç etkileride var mesela bağırsaklarınız mideniz hepsi eski çalışma sistemine alışmış birden değişimi kabul etmeyecekler karın krampları vs olabilir komik gelecek ama aklıma hep kurt adam filmleri geliyordu insandan kurt adama dönüşürken yaşadıgı acı ( 15 yıl kullanıp 1.5 yıldır Bıraktım yaşadım)
  • 06-06-2023, 15:26:47
    #34
    Gok0 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Dedim ve paket aldım az önce içip öyle bindim servise 😊
    istisnaler kaideyi bozmaz
  • 06-06-2023, 15:32:22
    #35
    REOREO adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    istisnaler kaideyi bozmaz
    Valla kaydeyi bozarmi bilmiyorum ama beni bozduherhalde 🥰😊
  • 06-06-2023, 16:47:42
    #36
    Merhabalar arkadaşlar bilgi vermişler mi bilmiyorum ama konu açıklamasını görünce hemen bilgi vereyim dedim.

    sigarayı bırakmak sandığımız kadar iyi bir süreç olarak ilerlemiyor. uzun uğraşlar ve araştırmalarımda gördüğüm tuhaf problemlerden birisi tam olarak buydu.

    sigara başta bağışıklık sisteminiz olmak üzere vucudunuzda ki tüm hücre yapılarını olabildiğince tabiri caizse süründürmeye yönelik hareket ettiği için sağlık sorunlarımızı aktif olarak sigara içerken farkına varamıyoruz. vucut kendini toparlamaya başladığında artık bağışıklık sistemini baskılatan sigaraya elvada dediğimiz anda bütün sorunlar ortaya çıkmaya başlıyor.