• 26-05-2023, 21:22:47
    #19
    Ben 1 yıl gibi bi süredir soğuk su ile duş alıyorum artık sıcak su geldiği zaman kendimi rahatsız hissediyorum alıştıktan sonra o soğuk çokta soğuk gibi gelmiyor inanılmaz şekilde insanı dinç tutuyor önceden spordan eve gelip sıcak suyla duş alıyordum çok uykum geliyordu şuan spordan gelip soğuk suyla yıkanıyorum uykum gelmiyor çalışmaya devam ediyoruz çokta etkisi var cildinizi düzeltip gözeneklerinizi kapatıyor tavsiye ediyorum
  • 26-05-2023, 21:23:51
    #20
    Bilalizm adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Ben 1 yıl gibi bi süredir soğuk su ile duş alıyorum artık sıcak su geldiği zaman kendimi rahatsız hissediyorum alıştıktan sonra o soğuk çokta soğuk gibi gelmiyor inanılmaz şekilde insanı dinç tutuyor önceden spordan eve gelip sıcak suyla duş alıyordum çok uykum geliyordu şuan spordan gelip soğuk suyla yıkanıyorum uykum gelmiyor çalışmaya devam ediyoruz çokta etkisi var cildinizi düzeltip gözeneklerinizi kapatıyor tavsiye ediyorum
    Evet sıcak su deriyi de tahriş ediyormuş bildiğim kadarıyla.
    • Bilalizm
    Bilalizm bunu beğendi.
    1 kişi bunu beğendi.
  • 26-05-2023, 21:27:50
    #21
    soğuk su gerçekten dinç tutuyor bir kaç kere denedim ama kafa ağrısı yapıyor diye biliyorum araştırmak lazım. yani sunizit gibi hastalıkları tetikleyebilir
  • 26-05-2023, 21:29:11
    #22
    adwerd0z1 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    soğuk su gerçekten dinç tutuyor bir kaç kere denedim ama kafa ağrısı yapıyor diye biliyorum araştırmak lazım. yani sunizit gibi hastalıkları tetikleyebilir
    bende migren var hocam. Sıkıntı yaratmadı daha
  • 26-05-2023, 21:30:32
    #23
    Ben de deneyeceğim
  • 26-05-2023, 21:31:12
    #24
    Bir anda başlarsanız sıkıntı hocam.
    Yavaş yavaş ılıtıp soğuğa doğru ilerleyeceksiniz. Tabii soğuk su da buz gibi olmayacak. Faydası çok
  • 26-05-2023, 21:32:03
    #25
    Neo adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Ben de deneyeceğim
    Bekliyorum sonuçları
  • 26-05-2023, 21:32:07
    #26
    Misafir adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    bende migren var hocam. Sıkıntı yaratmadı daha
    eğer zarar vermiyorsa devam edeceğim soğuk duşa çünkü çok rahatlatıyor
  • 26-05-2023, 21:32:24
    #27
    omergundogar adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Bir anda başlarsanız sıkıntı hocam.
    Yavaş yavaş ılıtıp soğuğa doğru ilerleyeceksiniz. Tabii soğuk su da buz gibi olmayacak. Faydası çok
    Evet. Bende öyle yapıyorum. Teşekkürler
    • omergundogar
    omergundogar bunu beğendi.
    1 kişi bunu beğendi.