Ben 1 yıl gibi bi süredir soğuk su ile duş alıyorum artık sıcak su geldiği zaman kendimi rahatsız hissediyorum alıştıktan sonra o soğuk çokta soğuk gibi gelmiyor inanılmaz şekilde insanı dinç tutuyor önceden spordan eve gelip sıcak suyla duş alıyordum çok uykum geliyordu şuan spordan gelip soğuk suyla yıkanıyorum uykum gelmiyor çalışmaya devam ediyoruz çokta etkisi var cildinizi düzeltip gözeneklerinizi kapatıyor tavsiye ediyorum