omergundogar adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Bir anda başlarsanız sıkıntı hocam.
Yavaş yavaş ılıtıp soğuğa doğru ilerleyeceksiniz. Tabii soğuk su da buz gibi olmayacak. Faydası çok
Evet. Bende öyle yapıyorum. Teşekkürler