Göbek Yaptım yaw :(

avokado form sataLım sana

10 kilo musun 100 kilo isen 0.1 ton

1,98 / 73

Arkadaşlar benim üniversitedeki arkadaşım 137 kiloydu.

Kasımda bu rejime başlamış şubat sonunda tatil sonrası okula döndüğünde hepimiz şok oldum adam 88 kilo olmuştu.

kumaş pantolon giyen adam kot, büyük tişört giyen adam body falan giyince günlerce bunu konuştuk.

Azim olunca oluyormuş gerçekten. Adam 3-4 ay dişini sıktı hepimizi şok etti.

(ama o aşık olmuş o yüzden böyle bir rejim yapmış Allahtan sağlığı yerinde hiçbişey olmamış bu hızla kilo vediğinde)

Bende yeyip şişmanlamayanlardanım.

boy 1.85 kilo 70 , pc başındayım hiç dışarı çıkmıyorum Yakında bende kilo alıcam sanırım

Arkadaşlar günlük yaptığınız birşey kilo almamnızı etkiliyor olabilir yoksa bir insanın kilo alamamsı diye birşey söz konusu değil sadece insanların metobolizması farklı alıp-verme hızı farklı olabilir ama her insan kilo alır...

mesela düzenli olarak basket falan oynayan birisi 7.000 kalori harcar, bir insanın ortalama günlük kalori ihtiyacı 3.000

manyak bir şekilde yiyip içen birisi 6.000 kalori alır ama sporla gider bu 6.000 kaloriyi aktif olmayan veya metobolizmasının yavaş olan birisinin alması korkunç olur direk depolanan yağlanma ile berbaer aşırı şişmanlık boy gösterir.

Geceleri tıka basa en ağır yemekleri yerim. 2 senedir hep bilgisayar başındayım ama kilo problemi yok çok şükür

Bende Son 4 Ayda Çoştum :S Bu genç yaşta şişko olduk