Arkadaşlar günlük yaptığınız birşey kilo almamnızı etkiliyor olabilir yoksa bir insanın kilo alamamsı diye birşey söz konusu değil sadece insanların metobolizması farklı alıp-verme hızı farklı olabilir ama her insan kilo alır...

mesela düzenli olarak basket falan oynayan birisi 7.000 kalori harcar, bir insanın ortalama günlük kalori ihtiyacı 3.000

manyak bir şekilde yiyip içen birisi 6.000 kalori alır ama sporla gider bu 6.000 kaloriyi aktif olmayan veya metobolizmasının yavaş olan birisinin alması korkunç olur direk depolanan yağlanma ile berbaer aşırı şişmanlık boy gösterir.