1 SAAT İÇİNDE SİGARADAN KURTUL! - Pişman olmayacaksın - Gel Sende

Bende arayış içindeydim.
Ahım vardı çocuğum olursa sigarayı bırakacağım diye. Geçen hafta müjdeyi aldım ama halen bırakamamıştım. Hem videoyu izleyip hemde kitabı alayım.
Eğer bırakırsam hocam, görüşelim

sigarayı bırakmak için bu uzunca yazıyı okumadan cevap veriyorum. teşekkürler faydalı olabilmen adına. sigarayı bıraktıgın içinde teprikler.
fakat cevabın şu yönde olacaktır.
düşün siğara en iyi dostundur. herzaman yanındadır ve en kötü ve en iyi anında yanında olur ondan daha iyi bir dost bulmak imkansız günümüzde en yakın güveniyorum dediğin dostun arkadaşın kardeşin baban kısaca herkes zamanı geldimi öyle bir darbe vururki ne oldugunu anlamassın ve aklına ilk gelen muhtemelen yine nihayetinde sigara olacaktır. düşün siğara dediğin şey namusuna bakmaz kalleşlik yapmaz seni arkandan vurmaz. dedikodu yapmaz seni bir anda yolda bırakmaz. vs vs. onun için birak hayatımızda onunda bir rolü olsun. emin ol açtığın bu konuyu okuyanların bir çogu heleki böyle bir saatte fokur fokur içerek okuyordur aynen şu anda benim gibi
kısaca içende ölüyor içmeyende

biri yorumumu beğenebilir mi? izin günümde izleyeyim

Dünyadaki en iyi sigara bırakma yöntemlerinden biri olarak gösteriliyor Allen Car yöntemi. Açıkçası gerçekle yüzleşerek bırakıyorsunuz, ben bu şekilde bırakıp işlere konsantre olamadığım için yine devam etmiştim. Sürekli bi iş alanında boşluk yakalarsam bırakacağım diyorum ama bu başlık vesile olsun ben de gün itibariyle bırakıyorum.

Dün itibari ile henüz videonun 23 dakikasına gelmeme rağmen sadece 2 dal sigara içtim. Her sabah uyanır uyanmaz ilk işim olan sigaraya bu sabah sarılmadım. Kahvaltıdan 20-30 dakika sonra içtim. Faydalı olacağına inanıyorum ve şuanda dışarıda olmama rağmen cebimde çakmak, sigara paketi bulunmamakta. Video bittiği zaman tamamen bırakacağıma inanıyorum.

Arkadaşlar Merhaba

Bu konuyu açma sebebim belki bir vesile olur bir umut belki bir yaraya melhem olurum diye açıyorum.Eğer sigara içiyorsanız sizden ricam hayatınızdan 5 dakikayı ayırın ve yazdıklarımı okuyun veya kitabı okuyun..Umarım sıkılmadan okursunuz.

Arkadaşlar kısaca anlatmak isterim..

Bir gün eşim dedi ki bir kitap varmış 8.Milyon baskı yapmış ve çok güzel yorumlar var. Herkes sigarayı bırakıyormuş. Bir deneyelim mi ne dersin dedi. Eşim sigara kullanmıyor bu arada. Ben de olur dedim, 15 yıldır sigara içen biri olarak hiç aklımda yok sigarayı bırakmak günde 1.5 paket sigara içen birisiydim.

Eşim O gün gitmiş kitabı almış, kitabı aldığı yerdeki kasiyer arkadaş da bende bu kitap ile sigarayı bıraktım ve 6 yıl oldu demiş kasiyerin bu sözleri eşim de merak duygusu uyandırmış o heyecan almış kitabı.

Şubat 2018 bir pazar sabahı eşim elinde kitap ile yanıma geldi ve aldım kitabı okumak ister misin dedi. Olur dedim ve 1 kahve 1 sigara yakıp kitabı okumaya başladım.. Dikkatinizi çekerim 1 sigara yakıp okumaya başladım

Neyse 10,20,40,60 derken ben hem kitap okuyorum hem bir yandan sigara içiyorum. O gün sadece 3 ya da 4 dal sigara içtim arkadaşlar, yanlış duymadınız ben günde 1.5 paket sigara içen adam o gün 3 yada 4 dal içtim.

Bir yandan kitap okuyorum bir yandan içiyorum 3 yada 4 dal sigarada bir tiksinti geldi, eşime döndüm dedim ki evde sigaraya dair ne varsa hepsini çöpe atıyoruz ve ben sigarayı bırakıyorum. Eşim sevinçten havalara uçtu her neyse. Sigaraya dair ne varsa her şey çöpe ve ben o gün bugündür sigara içmeyen "ÖZGÜR" bir insanım arkadaşlar.

Bir pazar sabahı okudum demiştim. Pazartesi işe gitmek için metrobüse bindiğimde eşimi aradım ve HAKKINI HELAL ET dedim, neden diye sordu 6 yıl bana bu koku ile katlandığın için dedim. Metrobüs de kalabalık içen içmeyen bir birine karışmış durumda, öyle acı ve pis bir koku vardı ki size anlatamam. Kısacası benim hikayem bu şekilde. Beni dinlediğiniz için çok teşekkür ediyorum.

Biliyorum şu anda bana sigara içen arkadaşlar kızıyorsunuz bu yazdıklarımı okurken bile içinizde sigarayı bırakma korkusu ile karşı karşıyasınız inanın bana hiç iyi bir şey yapmıyorsunuz.. Benim gibi insan sigarayı mı bırakır hadi canım demeyin, bende aynı şeyleri söylüyordum inanın bana isteyince oluyormuş.

Buraya yazmamdaki amaç hem eşime TEŞEKKÜR etmek, hem de belki 1 kişi 1 kişidir bu pis illetten belki kurtarırım vesile olurum diye açıyorum, umarım yanlış anlaşılmam. Eğer bir hatam olduysa affola. Son olarak bu bahsettiğim kitap 20 TL gibi (2 Paket Sigara) parası komik bir rakam ama hayatınıza kattığı değer o kadar fazla ki...

Okumak isterseniz
Kitap ismi: Allen Carr - Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu (Yönetim Reklam derse silerim)

Video olarak da varmış bilmiyordum onu da ekleyelim dursun:

https://www.youtube.com/watch?v=qu7tDnueGUU


Sizleri "ÖZGÜR" bir "İNSAN" olmaya davet ediyorum. Olmaz deme DENE kaybetmezsin...

kitabı 1 ay önce almıştım şuan bekletiyorum, kendimi hazır hissedince okuyum diyordum, şimdi mi okuyum direk tavsiyeniz nedir?
[COLOR=transparent]

Benimde hiç aklımda yoktu hazır olmak ya da olmamak gibi bir durum söz konusu değil inanın bana bahane o gerçekten..

Zaten kitabı okumaya başlayın beni çok daha iyi anlayacaksınız.
Lütfen kendinize bu iyiliği yapın ve okuyun.
Kitap bitince lütfen duygularınızı ve düşüncelerinizi buradan yazın bekliyor olacağım.

hocam geçmiş olsun

bende sigaraya başlamak istiyorum bunula ilgili bir kitap falan varmı