Dünyadaki en iyi sigara bırakma yöntemlerinden biri olarak gösteriliyor Allen Car yöntemi. Açıkçası gerçekle yüzleşerek bırakıyorsunuz, ben bu şekilde bırakıp işlere konsantre olamadığım için yine devam etmiştim. Sürekli bi iş alanında boşluk yakalarsam bırakacağım diyorum ama bu başlık vesile olsun ben de gün itibariyle bırakıyorum.