1 SAAT İÇİNDE SİGARADAN KURTUL! - Pişman olmayacaksın - Gel Sende

Eğer kitap okurum dersen kitabı tavsiye ediyorum, ben kitap okudum çünkü videoyu burda denk geldim. Video içinde şunu diyebilirim, tam açık bir zihinle izlemek gerekiyor ve ilkinde asıl mesaj vs tam anlaşılamayabiliyormuş, edindiğim bilgilere göre tekrar tekrar izleyenler mevcut.
İnşalla seni de ÖZGÜRLER kervanında görmek isterim çok mutlu olurum hocam..

İnşallah üstadım tebrik ederim sizi umarım bende başarırım.
Sabah boğazımda öksürük ve kötü bir tatla uyanıyorum. Normalde içerkenki kokusu da cabası.
1 2 saat içmeyince başımda ağrı yapıyor beyin istiyor durmadan, onu atlatırsam birde yemek ve çay üstleri içmeyi çok seviyorum onları bırakırsam bitmiştir benim için sigara

Sakın söyleyeceklerimi yanlış anlama lütfen..

Aynı düşüncelerdeymişiz biliyor musun..

-Alkol alırken ne yapacağım
-Yemekten sonra ne yapacağım
-Kahve Çay içerken ne yapacağım
-Kilo alırmıyım
-Baş ağrısı vs.

Yukarıda yazdıklarım benim sigara içerken düşündüğüm kafamda olan saçma sapan düşüncelerdi.
Şimdi bu düşüncelere gülüp geçiyorum.. İnan bana yemekten sonra sigarsız çay içmek bir harika sigarasız alkol almak bile harika, sigarasız kilo da almıyorsun Hepsi kafada bitiyor. Ve kafada bitirmene kitap ya da video ile yardımcı oluyorsun, sana sadece yol gösteriyor inan bana..

Mutlaka kitabı veya videoyu tavsiye ediyorum. Kitap ya da videoyu izlerken sigara içmene izin veriyor, rahat ol relax kesmeden bölünmeden başla ve bitir derim tabi ki senin bedenin senin kararın ama daha fazla eziyet etme bedenine derim ben..

Mutlaka düşüncelerini fikirlerini buraya yaz okuyalım vesile olalım.
Hayırlı geceler olsun

Üstad çok teşekkür ederim değerli mesajın için.
Deneyeceğim gerçekten ve mesaj olarak buraya atacağım bakalım neler olacak
Gaza getirdiniz biraz bakalım inşallah bırakırım da hayırlı bir işe vesile olmuş olursunuz

Mehaba hocam.
Öncelikle bu güzel bilgileri paylaştığın için teşekkür ederim. Bir günde 2 paket siğara içen biri olarak dün akşam videoyu izledim ve karar verdim. Sigarayı bırakacagıma yaklaşık 24 saatten fazladır sigara içmiyorum ve gerçekten işe yarayan bir yöntem olarak görüyorum. Videoyu dün izlerken 44 dakikasında en son sigaramı yaktım ve ondan sonra bugun içerisinde zorlandım ama halen agzıma sürmedim.
Tekrar ve tekrar Allah senden razı olsun böyle bir paylaşım ve video için.

Arkadaşlar videoyu 2 veya 3 defa izlemenizide tavsiye ederim.

Zaten bırakmayı düşündüğüm dönemde videosunu izledikten sonra bırakmıştım. Videoda geçen o küçük canavar gözümün önünde her zaman. O nikotin istiyor diye ben içmeyeceğim diye diye bugünlere geldim. Video bildiğiniz uyarılardan ziyade bağımlı olduğunuz konuda algınızı değiştiriyor. Denemenizi öneririm.

15 yıl önce bıraktığım için beni ilgilendirmeyen durum




Şaka bir yana tebrik ederim doğru kararın için.



Bu arada acı ama gerçek bir dipnot vereyim:
"Sigara bırakılmaz, ara verilir ;-)"