1 SAAT İÇİNDE SİGARADAN KURTUL! - Pişman olmayacaksın - Gel Sende

20 yıl sonunda bırakmanın mutluluğunu yaşayan bir de ben varım .
not : kitapsız bıraktım

Ne mutlu bize hocam ÖZGÜR olmak bir harika değil mi?

yorum yapanlara çekilişle kitabı hediye edin lütfen..

Çok güzel düşündünüz ama sizden önce davranan yakın arkadaşlarım sizin gibi düşünüp kitabı kaptı diyebilirim.

Allen Carr gerçekten bu konuda oldukça etkileyici. Bir kaç yıl önce alttaki videoyla az bir süre bırakmıştım. Ama kafada bitirmeyince olmuyor, yani tonlarca içmemeniz için bir sebep olsun farketmez, içinizde kalan 1 tane içme eğilimi olduğu sürece bırakmak zorlu bir süreç. Sizin adınıza sevindim. Darısı bize

Videoyu izlemek isteyenler varsa;

https://www.youtube.com/watch?v=D71EwAwODa8

Ben bu film ile kitap ile bırakan arkadaşları anlamıyorum. Ne bir kitap okudum sigara bıraktırma ile alakalı ne de film izledim.

Normalde içerken düşünemeyeceğiniz neler var bu kitap ve filmlerde? Zararını anlatıyorsa zaten içen içmeyen herkes biliyor. Kitabı okumak gibi niyetim yok ama merak ettim içeriğini.

sene 1994 ten beri içiyorum, 1.5 yıl ve 6 ay bırakmışlığım var. İçmiyorken o koku mide bulandırıcı bir olay orası bi gerçek

Bu dediğinize katılmıyorum. Mesela depresyonda olan bir insan, kendinin depresyonda olduğunu bildiği halde neden psikoloğa gitme gereği duruyor gibi. Aslında tüm bunların olayı gerekli motivasyonu sağlamak.

çok ciddi bir bağımlı değildim açıkcası ama içiyordum . şu an harika olan tek şeyi itiraf edeyim hocam kokmuyorum. eskiden kendi kokumdan tiksinirdim günde 3*5 defa duşa girdiğim günler olurdu. sigara içenler içtikten hemen sonra da 10 saat sonra da iğrenç kokuyorsunuz arkadaşlar hiç boşa parfüm deo vs. kullanmayın daha beter kokuyorsunuz