Dünyadaki en iyi sigara bırakma yöntemlerinden biri olarak gösteriliyor Allen Car yöntemi. Açıkçası gerçekle yüzleşerek bırakıyorsunuz, ben bu şekilde bırakıp işlere konsantre olamadığım için yine devam etmiştim. Sürekli bi iş alanında boşluk yakalarsam bırakacağım diyorum ama bu başlık vesile olsun ben de gün itibariyle bırakıyorum.
Seni tebrik ediyorum hocam, inan bana pişman olmayacaksın hayatında aldığın en güzel kararlardan birisi olduğuna emin olabilirsin..
Gerçekten bu başlık altında bu tarz vesileler beni inanın daha da çok mutlu ediyor..
Devamı gelmesi dileğiyle.
Dün itibari ile henüz videonun 23 dakikasına gelmeme rağmen sadece 2 dal sigara içtim. Her sabah uyanır uyanmaz ilk işim olan sigaraya bu sabah sarılmadım. Kahvaltıdan 20-30 dakika sonra içtim. Faydalı olacağına inanıyorum ve şuanda dışarıda olmama rağmen cebimde çakmak, sigara paketi bulunmamakta. Video bittiği zaman tamamen bırakacağıma inanıyorum.
Olacak hocam inanın siz de ÖZGÜR olacaksınız buna inanıyorum siz de inanın lütfen.
Gelişmeleri lütfen buradan yazın. Bekliyorum..
