Sabahları Panik ve Kaygı İle Uyanıyorum - Sayfa 6

28-03-2018, 13:17:04

#46

agg1401

Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.

Bir de arada bir başka odada yatmayı deneyin, ben çok korkarsam uyguladığım tâktiktir.

28-03-2018, 13:30:14

#47

elvet

Anskiyete bozukluğu gibi duruyor önce psikiyatriye gidin teşhis konulursa ilaçlarla beraber terapi desteği alırsınız.

28-03-2018, 14:16:53

#48

Dursun05

Psyduck adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Bu gece saat 1 gibi uykum geldi, kaç gündür ilk kez esnedim sanırım. Fırsat bu fırsat diyerek söndürdüm ışığı yattım.

İlk kez kabus görmedim ve güzel bi uyku çektim. Gayet güzel bir rüya gördüm, ufak bir bebeği seviyordum rüyamda.

Sabah 8 gibi uayndım fakat birden kaygı ile panik ile uyanmadım. Rahat bir biçimde uyandım fakat az da olsa içimde hala her gün bulunan kaygı var.

Umarım bu gece de aynı şekilde uyurum.

Psikoloji çok önemli. Kendinizi rahat bir uyku çekecek biçimde uyumaya hazırlayın. Öyle olacaktır emin olun. Bunu şöyle düşünebilirsiniz. Siz öyle düşündüğünüzde beyninize ve vücudunuza mesaj gönderiyosunuz. Dolayısıyla da sonuç o oluyor. Sabah 7 de kalkacağım deyip alarm kurmadan 7 ye yakın bir saatte kalkmak gibi.

28-03-2018, 14:19:59

#49

guzelfikir

hocam kesinlikle bir uzmana gözükün,
aynı sorunu daha önce sanırım okumuştum www.panikatakforum.com sitesinde.

28-03-2018, 18:52:11

#50

Psyduck

Kurumsal PLUS

2 gün sonra randevum var psikiyatride. Onu bekliyorum, gelişmeleri bu konu üzerinden yazacağım.

30-03-2018, 16:31:23

#51

Psyduck

Kurumsal PLUS

Randevudan çıktım, antidepresan yazacaktı fakat kullanmak istemediğimi söyleyince sakinleştirici bir şurup yazdı. Diğer randevum 16 Nisan'da.

30-03-2018, 19:36:45

#52

~~angelicmoon~~

Üyeliği durduruldu

Hocam gün içerisinde yorgun hissediyor musunuz kendinizi ? Uyukluyor musunuz gündeliş işlerinizi yaparken ? Uyku hastası olabilme ihtimaliniz olabilir. http://www.uykucihazim.com sitemi inceleyebilirsiniz.

30-03-2018, 20:49:37

#53

Psyduck

Kurumsal PLUS

angelicmoon adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Hocam gün içerisinde yorgun hissediyor musunuz kendinizi ? Uyukluyor musunuz gündeliş işlerinizi yaparken ? Uyku hastası olabilme ihtimaliniz olabilir. http://www.uykucihazim.com sitemi inceleyebilirsiniz.

Backlink alıp reklam yapmak için harika konu hocam. Tebrik ediyorum sizi.

02-04-2018, 10:21:09

#54

~~angelicmoon~~

Üyeliği durduruldu

Psyduck adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Backlink alıp reklam yapmak için harika konu hocam. Tebrik ediyorum sizi.

Kesinlikle öyle bir amacım yoktu. Ayrıca buraya yazacağıma gider site tanıtıma yazarım ki yapmıştım da önceden. İnsan nasılsa karşısındakini de öyle görürmüş hocam.