Depresyondayım; Hiç birşey yapmak istemiyorum!
45
●2.435
- 25-03-2018, 00:37:45Hocam 2 şey var namaz gerçekten huzura kavuşturuyor.
Birde sevdiğiniz bir arkadaşınızla tatile çıkmanızı kesinlikle tavsiye ederim dediğiniz gibi birşey yapmak istemiyordum, arkadaşımla hadi karadenize gidelim dedik ertesi gün gittik 6 gün şehirleri gezdik süper oldu şuan enerji doldu içim, çalışma şevki geldi az daha çalışıp parasını toparlayıp egeye gidicez inşallah nasip olursa. - 25-03-2018, 02:36:36tony robbinsin sınırsız güç ve içindeki devi uyandır kitaplarını al okumaya başla . bak nasıl kendine geliyorsun. en azından bir kıpırdanma yapacaktır ...
- 25-03-2018, 03:12:28
Üyeliği durdurulduBol su iç, karbonhidrat tüketimini azalt. Ekmek, makarna yeme. Bol bol balık tüketmeye çalış. Hiç bir şey yapasım yok demişsin, böyle durumlarda en kötüsüde bir şeyler yapmaya çalışmak oluyor. Boş ver hiç bir şey yapmak gelmiyorsa içinden yapma
Sadece mümkün olursa biraz kitap okuyup, arada çıkıp dolaşsan yeter. 2 hafta önce bende aynı durumdaydım.
- 25-03-2018, 11:31:57biraz ödeyemeceğin borcun altına gir. sonra borcu nasıl öderim derken deprestyondan çıkarsın.
- 25-03-2018, 11:36:00Hocam sorunlar bende de var son 1 ay kaldı bir sınava gireceğim hiçbir şey yapasım gelmiyor. Bazı günler iyiyim tamam hoş ama bazı günler neredeyse hiçbir şey yapasım gelmiyor. Çok sinirli oluyorum uyuyorum bende o sıralarda.Psikiyatriye gitmeyi düşünüyorum ama ne zaman bilmiyorum. Şu aralar iyiyim fakat dediğim gibi 1 ay sonra ciddi bir sınav var o sınavı ne yapıp edip kazanmam lazım (Dualarınızı da bekliyorum).
- 25-03-2018, 13:29:40Hocam merhabalar, öncelikle depresyon durumu için bu söylediklerinizin minumum 3 ay kadardır devamlı bir şekilde var olması lazım. Bu süreç için size 3D kuralını önerebilirim, en azından ani kararlar vermemek adına 3D şu oluyor. Öncelikle bir karar vereceğiniz zaman kendinizi DURDURMAYI deneyin daha sonra DÜŞÜNME aşamasına geçin niçin böyle? bu durumun bana zararı ne? vs gibi soruları düşünmeye çalışın ve en son DAVRANIN eğer bu DURUP DÜŞÜNME sonucunda mantıklı bir karara varırsanız eyleme geçin.ardayuce adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Bu anlattığım çok basit bir durum ama bir psikolog veya bir psikolojik danışmandan onlarda olmazsa psikiyatrdan ilaç alıp aynı zamanda terapiye devam ederek sorununuzdan kurtulursunuz inşallah ama forumda söylenen çoğu şeye kulak asmanızı tavsiye etmiyorum hocam.
Geçmiş olsun.
Hocam dediğiniz ilacın birçok yan etkisi vardır. Bu ilaçları kafamıza göre kullanmak bizlerde ters etkiler yaratabilir dengemizi alt üst edebilir. Bu ilaçlar beyindeki nöronlara doğrudan etkilidir. Kaş yapacağım derken göz çıkartmamak en iyisi diye düşünüyorumsatalker34 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle - 25-03-2018, 13:33:13Hocam Haklısınız ama ztn ilac doktor kontrolunde yazılır ama kullandınmı cok iyi gelirBypsikolog adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleHocam merhabalar, öncelikle depresyon durumu için bu söylediklerinizin minumum 3 ay kadardır devamlı bir şekilde var olması lazım. Bu süreç için size 3D kuralını önerebilirim, en azından ani kararlar vermemek adına 3D şu oluyor. Öncelikle bir karar vereceğiniz zaman kendinizi DURDURMAYI deneyin daha sonra DÜŞÜNME aşamasına geçin niçin böyle? bu durumun bana zararı ne? vs gibi soruları düşünmeye çalışın ve en son DAVRANIN eğer bu DURUP DÜŞÜNME sonucunda mantıklı bir karara varırsanız eyleme geçin.
Bu anlattığım çok basit bir durum ama bir psikolog veya bir psikolojik danışmandan onlarda olmazsa psikiyatrdan ilaç alıp aynı zamanda terapiye devam ederek sorununuzdan kurtulursunuz inşallah ama forumda söylenen çoğu şeye kulak asmanızı tavsiye etmiyorum hocam.
Geçmiş olsun.
Hocam dediğiniz ilacın birçok yan etkisi vardır. Bu ilaçları kafamıza göre kullanmak bizlerde ters etkiler yaratabilir dengemizi alt üst edebilir. Bu ilaçlar beyindeki nöronlara doğrudan etkilidir. Kaş yapacağım derken göz çıkartmamak en iyisi diye düşünüyorum - 25-03-2018, 13:36:31Allah muhafaza sağda solda bulunabilir hocamsatalker34 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle Şuan ortalık bu ilaçlardan dolu, aldığım danışanlardan bazıları ilaçları benden iyi biliyor neredeyse içmediği ilaç kalmamış
Fakat en doğrusu tedaviyi ilaç + Psikoterapi ile yürütmektir ki zaten araştırmalarda bunu destekliyor.
Sadece mümkün olursa biraz kitap okuyup, arada çıkıp dolaşsan yeter. 2 hafta önce bende aynı durumdaydım.
