Da Vinci Uyku Tekniğini Deniyorum - Sonuç Ne olacak Sizce ?

Senin için endişelenecek bişey yok 1-2 güne vazgeçersin en fazla. Ama biri önemli ve doğru bişeymiş gibi algılayıp takıntı haline getirirse, bide ''başarıcam'' diye kodlarsa kendiyle savaşır ve kazanırsa kaybeder. Neyse zorlamıyayım sen bir an önce hevesini al vazgeç kardeşim sağlıklı değil

27 yaşındayım kendimi bildim bileli televizyon ya da etrafta ses yapan herhangi birşey olmadığında uyuyamıyorum . Uyuduktan sonrada ses kaynağı kaybolursa anında uyanıyorum. Sessiz ortamda hem kulağımda bir çınlama hissediyorum hem de düşünmekten uykuya dalamıyorum ses olması çok işe yarıyor Belirtiler aynı ise kesin çözümü bulmuşsunuz

bu uyku metodu için full evde olman gerekli.. ya da herkesi kendine uydurman... 2 gün deneme ile anlaşılmaz ve zaten denenmez de hocam
ben denedim bu tarzı, ilk 1 hafta yaşam ile ölüm arasında gidip geliyosun, sonra biraz düzeliyor gibi ama hayatın bozuluyor... da vinci bunu ne kadar uyguladı bilmiyorum ama onun yaşadığı dönemde belki biraz mümkn lakin bu dönemde mümkn değil... bu uyku tarzı yerine gece 3 saat gün ortasında 1.5 saat uyku modelini deneyebilirsin.. hem daha kolay hem hayatın içine bi şekilde yerleştirebiliyosun.... ama tüm bunlara alışman için en az 1-2 ay aynı dengeyi sürdürmen lazım

Valla en son 20 dk uyuyacağım dediğim zaman akşam 6 da bi yattım sabah 8 de zor uyandım deliksiz uyumuşum gerçi bir önceki gece komple uykusuzdum.