Da Vinci Uyku Tekniğini Deniyorum - Sonuç Ne olacak Sizce ?

Üstadım bu arada uyuyor musunuz ?

Bıraktım ya 12 den 6 ya kadar uyuyup, gün içinde 30 dakika şekerleme yapıyorum. Daha Etkili oluyor.

20 DK uyuyabilmek için akşama kadar askercilik mi oynayacağız? hem ben inşaatlarda da çok çalıştım yani mizaç değişmez, öyle birden uykuya dalmak kişinin yapısındadır, birden yorgunum diye pat diye uyumazsınız. aksine ben çok yorgunsam o zaman yorgunluktan bile uyuyamam.

Seni zorlayan yok hocam. İstediğin gibi uyursun hayat senin beden senin. Eğer zor uykuya dalıyorsan ihtiyacından fazla uyuyorsun demektir. Ben askerde bizi yoruyorlardı demedim, uykusuz bırakıyorlardı dedim. İnşaatta çalışmak ya da maraton koşmak farketmez, uyku doğrudan beden yorgunluğu ile alakalı değil. Ama senin 3 gün günde 3 saat uyutayım bak bakalım 4. gün uyumak için 1 saat debelenecek misin yatakta?

dünyadaki bir çok dehanın e başarılı insanın uyguladığı bir yöntemdir az az uyumak. Çünkü diğer insanların yatakta geçirdiği 5-6 saati çalışarak geçirebilirsin. Üstelik her 4 saatte bir yaşadıkların uzun süreli belleğe aktarılır ve daha çok bilgiyi hatırlarsın. Diğer insanlardan daha öne geçersin eğitiö ve çalışma hayatında. Ama bu tercih meselesi. Askercilik oynama, istediğin kadar uyu. Ben de bu şekilde uyumuyorum vuruyorum kafayı 9 saat uyuyorum.




Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi