Yardımınıza İhtiyacım Var (Sağlık Problemi)

İçerik

Bir hipnoz uzmanı ile görüşmeyi düşünebilirsin.

Türkçe bir metin okuduğunuzdada aynı şeyler oluyor mu hocam? hiç dikkat ettiniz mi yani. Eğer ki sadece o derste oluyorsa çözümü ingilizce telaffuzunuzu geliştirmek olabilir. belki telaffuzunuzu beğenmediğiniz için heyecan yapabilirsiniz. Şahsi fikrimdir bu tabiki bir uzmandan yardım almanız daha doğru olur.

seni rahatsız eden kilo yada engel filan varmı ? sende çok büyük ihtimal özgüven eksikliği var.

Psikolog ile bu konuyu konuşacağım.Teşekkürler.

Evet hocam.Mesele türkçe veya ingilizce olaması değil.2-3 arkadaşımın yanında metin okuduğumda belki onlarca insandan çok daha iyi bile okuyorum ama bu sayı 20 ye 30 a çıktığında her yerim ayrı oynuyor.Belirttiğim psikolojik sonuçlar ortaya çıkıyor.Ses titremesi,el titremesi,kalp çarpıntısı,mide bulantısı,baş dönmesine kadar(Hiçbiri abartı değil)

Özgüven eksikliğim evet aşırı derecede var.Beni rahatsız eden evet çok zayıfım belki budur.Ama psikiyatr uzmanı ile görüştüm onlar daha çok geçmişte toplum içinde küçük düşme gibi yaşanan şeylerden geliştiğini söylediler.Tabi özgüven eksikliği de var.Yani hocanın karşısına geçiyim hocadan yardım isteyim dedim beni kaldırmasın derste diye onu bile beceremedim.3 hafta okula gitmeme hakkım kaldı (3 ders).Sanırım bu derste devamsızlıktan kalacağım.

özgüvenin artması lazım buda kolay olmayacak ama ben bunu yapamam dediğin şeyleri yaparak başlamalısın mesela hocadanmı çekiniyorsun gideceksin yanına takıla takılada olsa konuşacaksın. bir kızdan mı hoşlanıyorsun git konuş sadece seni tanımak istiyorum de hayır dese bile bu sana çok iyi gelecektir. ama sana en büyük katkı sağlayacak şey ise okumak roman oku gerçekten insanı mükemmel derecede değiştiriyor.
korkuyu yenmenin en kolay yolu üzerine gitmektir. mesela dayak yemekten korkuyorsun diyelim yeri geldiğinde dayal yesende 2 yumruk sallayacaksınki gelecekte olabilecek bir durumda daha güvenli olasın.

Doğru diyorsun.O zaman şimdilik bu konuda yapacak tek şey sanırım hocanın karşısına çıkıp durumu anlatmak olacak.

git psikiyatri ilaç yasın kendine gel özgüvende veriyor tedavisi o kadar zor degil terapi olsun vs vs ilaç ilk içtiginden beri uyusturucu etkisi yapıyor ama kafa olarak hiç bir seyi takmıyon özgüvenin yüksek bağımlılık yapmıyor .

Merhaba, aynı sorun bende de vardı hocam. Sınıfta bir şey okuyunca falan sesim titrer terler falan anlattığın reaksiyonların hepsi olurdu. Bir gün evde çok düşündüm ne yapabilirim diye. Tabii bu anlattıklarım lise zamanlarıydı. En sonunda 19 Mayıs gibi sunumlarda sunucu olmak istedim ve hocalar sesimin de hoşlarına gitmesiyle kabul ettiler. Yaklaşık bin kişinin önünde sunum yaptım ilk çıktığımda o kadar korkuyordum ki sesim çatallaşır mı, bir yeri iki defa okur muyum, veya yanlış okur muyum. İlk okuduğumda ağzımda tükürük bezi o kadar hızlı çalışıyordu ki metni okuyamayacak gibi oluyor ve zor bitiriyordum. Sonrasında insanların yüzüne bakarak okumayı tercih ettim ve hiç bir tuhaflık olmadığını ve merakla dinlediklerini gördüm. Siz bu merakla dinlemeyi görünce insana garip bir güven geliyor. Sonrasında şiir, metin okuyanları, hocaları çağırdıktan sonra mini yorumlar yapmaya başladım çok güzel konuşmaydı bunun için bir şeyler yapılmalı gibi. Haber spikeri haber bitiminde mini yorum yapar ya aynı şekilde ben de öyle yaptım. Bunu neden yaptığımı bilmiyorum ama garip bir güven geldi. Yani bunu ancak topluluk önünde bir şeyler yaptığın zaman ve karşıdaki otoritenin beğenisini kazandığın zaman korkulacak bir şeyin olmadığını anlıyorsun ve garip bir öz güven geliyor ve ben o zamandan sonra insanlarla olan iletişimi çok geliştirdim ve topluluk karşısında rahatça konuşabilme özelliğine mi desem bilmiyorum. Buna kavuştum. Artık hiç bir ses çatallanması, tükürük bezinin hızlı çalışması, terleme gibi şeyler yaşamıyorum. Bu da böyle lisede bir anımdır ve benim hayatımda dönüm noktası gibi bir şey oldu.

Yani özet olarak üstteki yorumlarda bir arkadaşın dediği gibi. Bu korkunun üzerine gitmez isen pek düzeleceğini zannetmiyorum. Sonuçta ucunda ölüm yok. Yanlış bir şey konuşursan üzerini espri diye kapatırsın.