Yardımınıza İhtiyacım Var (Sağlık Problemi)

Hocam bu sosyal fobi bende de var, ben tedavi görmekten korkuyorum açıkcası ilerde memur olmama engel teşkil eder diye, ne yapacağımıda bilmiyorum, sizden ricam doktorunuza sorup bana geri dönüş yapar mısınız ? Tedavi olmak istiyorum ben.

Etrafındaki insanları gözlemle. İyi bir gözlemciysen makamları, sıfatları ne olursa olsun %70'inin tam anlamıyla gerizekalı olduğunu göreceksin. Bunun nedeni günümüzde doğal seçilimin insanlar için geçersiz kılınmasıdır. Aptal insanlar da kolay şekilde hayatlarını idame ettirebiliyor hatta çoğalabiliyorlar. Medeniyetin olmadığı zamanlarda bu insanların yaşaması/üremesi imkansız olduğundan genleri gen havuzundan temizleniyordu ama günümüzde böyle bir şey yok malesef.
Geri kalanların %25'i önemsemeye değmeyecek, bencil, saygısız, açgözlü, çıkarcı insanlar topluluğu. Bu kısım "çakal" geçinir ama günün sonunda hep kaybeden bunlar olur. Geri kalan %5 de doğru düzgün insanlardan oluşur.
Şimdi bu topluluğa bir bak, bunlar çekinilecek insanlar mı? korkulacak insanlar mı? %95'i zavallı-aciz olan bir topluluktan bahsediyoruz. Onların arasına karışamıyorsan muhtemelen onlardan biri olmadığındandır, yani hiçbiri senden üstün değil.

Sadece gözlemle, ama iyi gözlemle zira bakmakla görmek arasında çok fark var. Gözlemle ve gör, hak vereceksin.

Arkadaş şunu demek istemiş; senin başkalarından ne eksiğin var.

Bir gün arkadaşımla sohbet ediyordum, dedim nerede hata yapıyoruz demek ki bazı konularda eksiğimiz var. Arkadaşım güldü ve şöyle dedi, ne eksiği dedi fazlamız var bizim.

Hocam 1. Pskiyatri doktorunun verdiği ilaçları falan kullanmayın. Verdikleri zararın telafisi yok. Bunun için UFUK HATTI isimli TV programının şu bölümünü muhakkak izleyin derim:
https://www.youtube.com/watch?v=5XEd5Rlqs-g


2. Sosyal hizmet kuruluşlarına takılın. Çeşitli dernekler ve vakıflar olabilir.

3. Mesnevi okuyun. (Ötüken yayınları en başarılı olanı)

Hipnoz yönteminde yaşadığın sorunların öncelikle nedenini araştırıyorlar. Tabii ki bunun için seni trans haline sokuyorlar. Ama sen yine duyup anlayabiliyorsun konuştuklarını da hatırlıyorsun. Geçmişe yolculuk yapmanı sağlıyorlar bilinç olarak, olayın sebepleri bazen çok basit olabiliyor örneğin bir köpekten çok korkarak şoka giriyorsun o anda beyinde artık nasıl bir şeyler oluyorsa normal işleyişi çarpıklaşıyor. Sizi daha önce yaşadığınız o ana geri götürüyorlar yani tekrar canlandırma yapıyorsunuz. Daha sonra olayı aklınızdan silmiyorlar onun yerine olayları yeniden korkmayacağınız hatta mutlu olacağınız bir biçimde şekillendiriyorlar. Otomatik olarak bu yaşadığınız olayla ilintili olarak bozulan davranışlarınız düzene giriyor. Psikoloğa gittiğinizde çözümü daha zor olabilir çünkü yüzleşmek zorunda kalacaksınız yüzleşmekte yine sizin elinizde olmayabilir. Ama bilmiyorum kayıp edeceğiniz bir şey yoktur sonuçta.

Birde şu videoyu izleyin, tv programlarında izledim kısa sürede fobileri bu yöntemle geçirebiliyorlar. Denemekten bir şey çıkmaz.


https://www.youtube.com/watch?v=Fm90jlSjonw



https://www.youtube.com/watch?v=ux5DkhaSzY0



https://www.youtube.com/watch?v=EfyoFqf6JmE

Kısa vadede hocayla konuşup durumu anlatarak size derste söz vermemesini rica edin.Uzun vadede psikolojik destek alarak sorunu çözersiniz umarım.

Memur olmana neden engel teşkil etsin.Suç mu işledin sanki?Altı üstü sosyal fobi.Yaklaşık 15 gün sonrasına kadar Psikolog ile görüşeceğim.Sorununuzu dile getiririm.Yanıt veririm.Bana ayrıntılı olarak iletişim bilgisi atabilrseniz sevinirim unutmamam açısından.Facebook adresiniz olabilir mail adresiniz olabilir.



Sonuna kadar hak veriyorum size.Onca insanla muhattap oluyorum.Her çeşit bahsettiğiniz insanlarla karşılaştım.Çok iyileriyle,çok çakallarıyla her çeşidiyle.Ama olay okumaya gelince bu gördüğüm herşey kafamdan çıkıyor.Direk kalp fırlıyor Kontrol edemiyorum malesef.


Evet haklısınız.Belki fazlalıklarımız bile var..



İlaç konusundaki önerinizi araştıracağım.Verdiğiniz önerileri dikkate alacağım.Teşekkür ediyorum.





Teşekkürler.Bunu da psikologum ile konuşuyum.

hocam sosyal fobi konusunda uzmanlaşmış bir psikiyatr tavsiye edeyim .ahmet koyuncu ikitelli de muayenesi.

bence destek alman şart

Geçenlerde okuduğum bir yazıya göre, sosyal fobinin en iyi çözüm yolu üzerine gitmek.
Eminim çok zor gelecektir ama fazlası ile aktif olmaya çalışın.
Hoca kaldırmadan siz kalkın okuyun.
Tiyatro ya da edebiyat topluluğuna katılın.
Her ne kadar zor gelse de, bulunduğunuz ortamda bolca konuşun.
Bir süre sonra sıkıntınızın azaldığını fark edeceksiniz.

Şu ilacı piskoloğa bi sor derim

bir şey sormak istiyorum, terapistinin ofisine gittiğinde ayağı kalkıp seninle tokalaşıyor mu?
daha yazacaklarım var..alıntıla mesajımı..bu arada vehbinin önerisini dikkate al.

Arkadaşlar herkese merhaba.Lütfen herkes fikirlerini yazsın.Çünkü çok çaresizim.
Arkadaşlar çeşitli psikolojik sebeplerden dolayı 2 yıldır Sosyal Fobi adında bir hastalık ile karşı karşıyayım.Önceleri hiç tedavi olacak kadar ciddi bir hastalık olmadığını düşünüyordum.Fakat üniversiteye gelince kariyerim ve toplum içindeki varlığım sebebiyle ki makine mühendisliği okuyorum birçok sorun ile karşı karşıya kalıyorum.
Sosyal fobi nedir(Bilmeyenler için) Sosyal fobi bireyin toplum içinde rahat davranamaması,toplum içine çıkamaması,toplum içinde kendini ifade edememesi,ağız kuruluğu,ses titremesi,el terlemesi vb. onlarca sonuç doğuran bir rahatsızlıktır.Bendeki rahatsızlık şu:Sıkıntım şu: Bir makine müh. dersinde hoca ingilizce metin okutuyor.Beni kaldırdığında metni okuyamıyorum.Aşırı derecede heyecanlanıyorum,boğazım kuruyor,ellerim terlemeye başlıyor,sesim titriyor,bazende başım dönüyor.
Arkadaşlar çaresizim. O derse girmeyim desem hoca yoklama alıyor.Sınıfta kalırım.Gireyim desem hoca beni kaldırır makale okutur.Bilmiyorum size saçmamı geliyor.Ama malesef sosyal fobi 10 insandan 1 inde olan ve yaklaşık %7 lik bir kitlenin yakalanmış olduğu hem psikolojik hem de beyindeki bazı hormonların eksikliğinden kaynaklanan bir rahatsızlık.Sizlerden çözüm için öneriler,yorumlar,görüşler bekliyorum.Zamanım kısıtlı.Ya derslere girmeyip bu derste sınıfta kalacağım;ya da bir çözüm lanet olası bir çözüm bulacağım

Merhabalar,

İlk olarak dersinize girin, herşeyden önce hocanıza durumdan ve hassasiyetinden bahsedin, sizi kaldırmamasını rica edin...
Durumu anlayıp size yardımcı olacaktır...

Sorunun çözümüne gelirsek, bir psikoloğa görünseniz iyi olabilir...

Bu konularda uzman değilim ama; Heyecanlanma konusunda, neden heyecanlandığınızı bulmaya çalışın, yani hoca sizi ayağa kaldırdığında tam olarak neden heyecanlanıyorsunuz?
-Hocanın sorduğunu yapamamaktanmı?
-Toplum karşısında küçük düşmektenmi?
-Onlarca kişinin sizi izlemesindenmi?

Yada neden heyecanlanıyorsunuz? bunu bulun ve sonra bunu çözmeye çalışın derim, en önemliside profesyonel destek alın, hayat böyle devam etmez...

---
Ek olarak kesinlikle ilaç kullanmayın, okuduğum bazı makalelerde bu tarz ilaçlar beyini etkilediği için bir kısmını düzeltirken başka kısmı bozuyormuş, mallaşıyorsunuz yanı