hocam sosyal fobi konusunda uzmanlaşmış bir psikiyatr tavsiye edeyim .ahmet koyuncu ikitelli de muayenesi.
bence destek alman şart
Teşekkürler hocam.
Geçenlerde okuduğum bir yazıya göre, sosyal fobinin en iyi çözüm yolu üzerine gitmek.
Eminim çok zor gelecektir ama fazlası ile aktif olmaya çalışın.
Hoca kaldırmadan siz kalkın okuyun.
Tiyatro ya da edebiyat topluluğuna katılın.
Her ne kadar zor gelse de, bulunduğunuz ortamda bolca konuşun.
Bir süre sonra sıkıntınızın azaldığını fark edeceksiniz.
Üstüne gitmem şu an için çok zor.Ki önerilen şudur: Üstüne gideceksin ama kademe kademe.Psikologlarında yaptığı bu zaten.Okulda çat diye bir yazı okursam bu fobimi büyütmekten başka bir işe yaramaz.Ama kademe kademe ilerlersek sorunu aşarız.
Şu ilacı piskoloğa bi sor derim
Dideral zor durumda kaldığımda kullanıyorum.Fakat kap atışı dışında bir işe yaradğı yok.
bir şey sormak istiyorum, terapistinin ofisine gittiğinde ayağı kalkıp seninle tokalaşıyor mu?
daha yazacaklarım var..alıntıla mesajımı..bu arada vehbinin önerisini dikkate al.
Hocam psikologa hiç gitmedim.Nasipse 15 gün sonrasında görüşeceğiz.