7 günde 7 kilo verdim
28
●797
- 18-09-2020, 19:20:19Ben bi fark göremedim nedense, 1. resim göbeği şişirmiş iyice ve 7 gün sonra 2. resim içine çekmiş okadar 😁
- 18-09-2020, 19:21:55Su diyeti sağlıklı mı ?zAHo adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleSu diyeti mi hocam ?
Hızlı kilo verirseniz hızlı kilo alırsınız.
Nerden mi biliyorum, yaptım kilo verirken ve halen yapıyorum bunu hayat standardı olarak yaparsanız iyi kilo verme amacı ile yaparsanız sonu hüsran
- 18-09-2020, 19:23:407günde 7 kg verilir elbet. 4 kg su 2kg kas 1 kg yağ. Aksi teorik olarak mümkün değil çünkü 1kg yağ 7 bin k.kalori demek. aldığından 7 bin kalori fazla harcayacak glikojen deposu olmadığı için yağ yerine kas yakımı başlar. Vücuda acil enerji gerek çünkü. Aynı zamanda bazal motebolizma hızı düşer, yararlı yada sağlıklı bir tarafı yok. Bu iş quantum fiziği değil. Aldığından fazlasını harcarsan kilo verirsin. 1 lokma yiyorsan 2 kere zıplayacaksın.
- 18-09-2020, 19:23:48ByMezarkabul adlı üyeden alıntı: mesajı görüntülePastaMalzeme adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
hocam cidden kıllarım çok hızlı çıkıyor - 18-09-2020, 19:24:58Beden eğitimciyim, özellikle göbek bölgesindeki (abdominal) yağları 7 günde bu seviyeye getirmek imkansız bence. Ve en zor eritilen bölge olmaktadır.
- 18-09-2020, 19:26:47hocam böyle tepkilerin geleceğini biliyordum ama sorun yok sizin görüşünüz saygı duyarımMehmetkk3838 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle böyle şeyler duydukça gerçekten çok zor birşeyi başardığımı düşünüyorum Sağolun
