7günde 7 kg verilir elbet. 4 kg su 2kg kas 1 kg yağ. Aksi teorik olarak mümkün değil çünkü 1kg yağ 7 bin k.kalori demek. aldığından 7 bin kalori fazla harcayacak glikojen deposu olmadığı için yağ yerine kas yakımı başlar. Vücuda acil enerji gerek çünkü. Aynı zamanda bazal motebolizma hızı düşer, yararlı yada sağlıklı bir tarafı yok. Bu iş quantum fiziği değil. Aldığından fazlasını harcarsan kilo verirsin. 1 lokma yiyorsan 2 kere zıplayacaksın.